“啊~頭真的好痛，到底什么時候才是頭啊......”日常生活中，有不少的人會把頭痛掛在嘴邊，而且?guī)缀趺總€人都發(fā)生過頭痛的癥狀。有的人覺得忍忍就過去了，可事實(shí)真的是這樣嗎?

　　NO~這兩種頭痛絕對不是你忍忍就能好的!

　　緊張性頭痛

　　緊張性頭痛是成人和青少年中常見的頭痛類型，幾乎約80%的人群都被它折磨過。

　　它的疼痛程度是輕度到中度，有的可持續(xù)30分鐘，也有的長達(dá)幾小時甚至幾天;有的是突然發(fā)作一下，也有的是長時間的慢性頭痛。

　　發(fā)作性緊張性頭痛：每月頭痛天數(shù)小于15天，通常在醒來后幾小時內(nèi)發(fā)作，并隨著時間的推移而加重，很少會讓患者痛醒。

　　慢性緊張性頭痛：每月頭痛天數(shù)大于15天，嚴(yán)重程度可能會隨次數(shù)的增加而增加，雖然頭痛持續(xù)存在，但疼痛程度可有變化。

　　緊張性頭痛可能會讓你覺得很累、很想發(fā)脾氣，但一般不會干擾日常活動，不會影響視力、平衡感/力量，也不會導(dǎo)致惡心嘔吐等。

　　偏頭痛

　　偏頭痛通常表現(xiàn)為一側(cè)頭部搏動性疼痛或跳痛，程度從中度到嚴(yán)重不等，可影響一側(cè)或雙側(cè)頭部。

　　據(jù)調(diào)查顯示，我國偏頭痛患病率為9.3%，在全球范圍內(nèi)發(fā)病率也非常高。因此這是一個全球疾病負(fù)擔(dān)排在第三位的常見疾病，對社會、經(jīng)濟(jì)及個人造成重大負(fù)擔(dān)。

　　在發(fā)作期間，患者難以集中精力，體力活動、光線、聲音或刺激性氣味都可能加重頭痛。

　　由于敏感性增高，在頭痛緩解前，許多患者更喜歡躺在黑暗、安靜的房間內(nèi)，頭痛常在入睡后消失。

　　偏頭痛發(fā)作一般持續(xù)幾小時到幾天，發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度有很大差異，如：

　　輕度偏頭痛，表現(xiàn)為頭痛輕度發(fā)作，而且不伴惡心或?qū)饷舾?，可能類似于緊張性頭痛;嚴(yán)重偏頭痛，往往伴有惡心，會影響正常生活、干擾工作能力。

　　在偏頭痛發(fā)作前，約有25%的患者會出現(xiàn)先兆，比如視覺障礙、情緒改變、頸部疼痛、饑餓感、食欲減退及惡心等等。先兆會持續(xù)幾分鐘至一個小時，在頭痛開始后可能還會持續(xù)存在。

　　當(dāng)發(fā)生以下情況時，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　新近發(fā)生的頭痛，特別是夜間導(dǎo)致醒來頭痛，即痛醒;

　　原有頭痛病史，但本次頭痛的程度、部位、性質(zhì)等發(fā)生了改變;

　　伴有發(fā)熱，或者其他體征，如肢體活動、感覺障礙;

　　原有比較嚴(yán)重的系統(tǒng)性疾病，如系統(tǒng)性腫瘤、風(fēng)濕免疫性病，伴發(fā)了新近頭痛等。

　　對于診斷明確的神經(jīng)性頭痛患者，特別是偏頭痛和緊張性頭痛患者，注意遵從醫(yī)囑：生活規(guī)律、飲食清淡、避免已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的各種誘發(fā)因素等。