春季氣溫回升，各種病菌開(kāi)始活躍起來(lái)，呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)，此時(shí)一定要注意肺部的保養(yǎng)，預(yù)防疾病。下面和大家分享幾個(gè)春季養(yǎng)肺潤(rùn)肺的注意事項(xiàng)。

　　食補(bǔ)養(yǎng)肺：

　　少吃或不吃對(duì)肺有害的食物，多吃養(yǎng)肺護(hù)肺食品。例如，綠葉蔬菜與水果可增加肺通氣量，銀耳、雪梨、薏米、百合、蓮子、白蘿卜等潤(rùn)肺食物，盡量選擇富含維生素C、維生素E的食物，這些食物對(duì)潤(rùn)肺都有好處。

　　運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肺：

　　可以采用合適的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肺活量，比如步行就是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加身體的氧氣攝取，改善肺部、心臟和其他器官的功能，可以選擇在早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，肺部功能較強(qiáng)的時(shí)候多散步。

　　微壓氧養(yǎng)肺：

　　微高壓吸氧，利用高壓和高濃度的氧對(duì)肺進(jìn)行”灌洗“，在呼吸之間，有效清除肺泡上的垃圾，增加肺部細(xì)胞氧分，改善肺部循環(huán)，提升肺功能；且微高壓吸氧提高了血液中的氧氣含量，加快了機(jī)體新陳代謝，更有利于體內(nèi)濁氣的排除以外，還增強(qiáng)了免疫細(xì)胞活性，更好地抵御病毒和細(xì)菌對(duì)肺部的入侵。保持肺部健康，建議每天進(jìn)行1-2次微壓氧保健，每次持續(xù)60-75分鐘，可以有效改善肺部健康。

　　“O2BOX高壓氧艙”是全球公認(rèn)的行業(yè)鼻祖。作為全球民用高壓氧艙的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定者，O2BOX高壓氧艙獲得了ISO13485國(guó)際認(rèn)證及歐盟CE.2195醫(yī)療器械高質(zhì)量官方雙認(rèn)證，同時(shí)還獲得了NASA美國(guó)宇航局“指定企業(yè)的科技與品質(zhì)”認(rèn)可。二十多年來(lái)，O2BOX以?xún)?yōu)異的性能、精湛的工藝成為行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的領(lǐng)導(dǎo)者。

　　春季養(yǎng)肺護(hù)肺很重要，O2BOX高壓氧艙助您保養(yǎng)肺部活力，氧護(hù)身體健康。