? ? ???江西上饒惠民醫(yī)院締造了一支享有盛譽的專家組,憑借著對胃腸疾病過硬的專業(yè)技術水平和多年豐富的臨床診治經(jīng)驗,專家組成員們長期深入研究和開展胃腸的臨床應用,將國際新研究成果直接用于臨床診治,不斷胃腸學領域難題,效果顯著。多次引起媒體的報道和同行專家們的關注。同時,醫(yī)院不斷開展同全國眾多知名醫(yī)學院校、醫(yī)療機構的合作,與各地醫(yī)院互派專家進行學術交流和探討,從而確保醫(yī)療技術上的精益求精。

　　現(xiàn)在有一些人經(jīng)常會出現(xiàn)胃酸燒心的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，整個人都比較難受。所以很多人都想找一些方法來緩解胃酸燒心的癥狀，想讓自己的身體更快的好起來。那么出現(xiàn)了胃酸燒心的情況之后應該怎么做呢?

　　其實胃酸燒心主要的原因是有兩種，一個是生理性的，一個是病理性的。生理性的只需要在平常的時候多加注意自己的身體就會好起來，但是病理性就需要去醫(yī)院進行治療了。因此，如果出現(xiàn)了胃酸燒心的情況，就要及時去醫(yī)院進行檢查，看一下自己是哪一種情況的。

　　如果是生理性的話，有可能是因為自己平常的飲食不當、精神壓力過大或者是經(jīng)常吸煙、酗酒引起的，所以經(jīng)常出現(xiàn)了胃酸燒心，就要立刻改正自己的一些作息習慣，讓自己的身體變得更加好。

　　平時的時候盡量少吃辛辣油膩的食物，飲食盡量清淡一些，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果里面有大量的維生素，多吃這些食物不僅對自己的身體好，對自己的胃也是很好的。另外，還得注意的就是要戒煙戒酒，煙和酒對胃傷害是很大的，如果繼續(xù)吸煙喝酒的話，很有可能讓自己的胃變得更不好。

　　如果是病理性，就要在醫(yī)院接受檢查和治療了，因為胃燒心這種情況可大可小，小的話有可能只需要吃藥就可以了，但是如果情況嚴重的話，還有可能導致胃潰瘍、慢性胃炎等等情況。在醫(yī)院要接受醫(yī)生的治療，盡量聽醫(yī)囑，不要做一些醫(yī)生叮囑過不能做的事情。

　　不管是病理性的還是生理性的胃酸燒心，都需要做好日常的護理。

　　平時的時候要養(yǎng)成一日三餐的習慣，或者是少食多餐，吃東西的時候也要盡量選擇比較容易消化的食物，比如說一些乳類或者是蔬菜水果，而大魚大肉的一些食物就盡量少吃了。還要盡量少喝一些含添加劑比較多的飲料，咖啡茶都需要少喝，少吃一些零食市場上賣的零食，大部分都是垃圾食品，多吃這些食物不僅會傷害自己的胃，還對自己身體不好。

　　可以經(jīng)常喝一些粥、牛奶、豆?jié){等食物，這些食物都比較容易消化，吃了之后對身體還有很大的幫助。還需要多喝水，水是身體新陳代謝的重要物質多喝水，可以讓自己身體里面的廢物和垃圾更快的排出體內(nèi)，讓自己身體變得更健康。