現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高，獲取營養(yǎng)的渠道也多種多樣。尤其是妊娠期人群，由于懷孕要補充大量營養(yǎng)，一不小心就會過量，而過量后就會引發(fā)高血糖、高血壓或者急性脂肪肝，這對于孕婦而言是非常不利的。那么該如何預防這一異常癥狀出現(xiàn)呢?

　　大多數(shù)妊娠期人群出現(xiàn)急性脂肪肝都是因為營養(yǎng)過剩引起的，特別是大體重基數(shù)以及不注意個人生活和飲食習慣的人群，更容易患上該疾病，所以我們就要從這些方面入手進行預防。

　　1、孕期定期產(chǎn)檢，檢查各項指標是否正常，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　孕期檢查是非常重要的，要進行消化道癥狀、肝功能、凝血功能檢查，出現(xiàn)感冒樣癥狀或消化道癥狀比較突出，要盡早去醫(yī)院就診，同時要觀察尿的顏色，有濃茶色改變時要盡早去做肝功能篩查，做B超看是否合并妊娠期脂肪肝;

　　特別到了中晚期，要關注血壓、血糖以及體重等多方面指標變化，可以幫助及時發(fā)現(xiàn)病變。本身就是高風險的孕婦更要重視，定期檢查咨詢。

　　2、加強孕期營養(yǎng)管理

　　很多孕婦在妊娠期大量補充營養(yǎng)，導致體重快速上漲，這是非常不正確的。保證營養(yǎng)供應的同時要注意適量，不要暴飲暴食，更不要長期高脂飲食，增加脂肪肝風險。

　　3、適當運動

　　除非醫(yī)生囑咐不要活動，正常的妊娠期孕婦每天是可以正常進行適量鍛煉的，不僅可以控制血糖穩(wěn)定，還能促進熱量消耗，增強機體抵抗力，預防各類感染。

　　4、減少用藥

　　大多藥類都需要肝臟代謝，尤其對肝腎功能損傷較大的藥物，一定要避免，減少肝臟病變的風險。

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