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免揉面！無糖低脂黑全麥歐包，新手一學(xué)就會！空氣炸鍋版 超詳細教程

目錄

1??制作過程

一、制作過程

??170克溫牛奶加入3克酵母，攪拌均勻，備用

??250克全麥粉，加2克鹽，攪拌均勻

??面粉里加入適量葡萄干

??牛奶里加雞蛋，加10克植物油，攪拌均勻

??將牛奶加入面粉中，攪拌均勻

??蓋保鮮膜，發(fā)酵15分鐘，每15分鐘折疊翻版

??將面團分成四個小劑子，揉光滑，放入空氣炸鍋再次發(fā)酵

??發(fā)酵好后，烤箱180度烤20分鐘

成品