寫給焦慮的你。

最近發(fā)現(xiàn)很多小可愛們都陷入了焦慮，找不到動力去奮斗，或因目標(biāo)太遠(yuǎn)而望而卻步，眼見時間流逝卻一無所成，無奈又困擾。

其實我也一樣。

總是間歇性野心勃勃，思想上的巨人，行動上的矮子，熱烈地制定計劃，冷淡又焦慮地懶得完成，在被別人趕超前，先被自己打倒。

因此，自覺愧疚，辜負(fù)了歲月，仍然毫無長進(jìn)，我行我素。一直在想，明天……沒有活在當(dāng)下。也許這很殘忍，毫不留情面，卻是我正在面對的日常。

沒有誰來救你，只能自我拯救。

如果你適合負(fù)面激勵，因為負(fù)罪感這樣的消極情緒能夠去奮斗，那么不妨設(shè)置一個假想敵。從某種意義上來說，這也是你所期望的自己。

如果你適合正面的積極動力，那么，嘗試去熱愛你所要做的事情。并且在完成大工程前設(shè)定一個易于達(dá)成的小目標(biāo)，迅速完成，獲得的正面感受會激勵你去完成更難的任務(wù)。

永遠(yuǎn)不要望而卻步，止于心動。去做，去做，去做。總有一些理由值得你堅持。也許你也能夠同時利用這兩種情緒和情感體驗，效果因人而異。

永遠(yuǎn)是當(dāng)下做的事情成就了未來，不要總是滿足于吃老本和過去的榮譽。與其擔(dān)心徘徊，不如即刻去行，克服焦慮和擔(dān)憂的最好方法是腳踏實地。

請活在當(dāng)下。