熱愛生活,燕之音教你燉檸檬蜂蜜燕窩,吃出來的健康亮白

燕窩作為一種高級食材,一直以來都備受人們的喜愛和追捧。與茶相似,燕窩也有著清新的口感和深厚的文化底蘊(yùn),成為了人們?nèi)粘I钪械闹匾M成部分。

燕窩的歷史可以追溯到古代,成為了宮廷中的食材,貴族們常常用它來保養(yǎng)肌膚和延緩衰老。如今,燕窩已經(jīng)成為了全民族的美食,不僅在國內(nèi),而且在國際市場也備受青睞。

燕之音燕窩可以用來制作茶飲,例如燕窩奶茶、燕窩檸檬茶等。這些茶飲既有燕窩的美容功效,又有茶葉的清新口感,非常適合在炎炎夏日里享用。燕窩能夠滋潤肌膚、增強(qiáng)免疫力,讓人在品嘗美味的同時(shí)享受到健康和美麗。
總之,燕窩在茶文化中也有著重要的地位,其美容功效和清新口感成為了人們?nèi)粘o嬍持械闹匾M成部分。無論是在夏日還是其他季節(jié),都值得我們品嘗和享用。
蜂蜜檸檬燕窩
用料:蜂蜜、檸檬、燕窩
做法:
1燕窩泡發(fā)3-4個(gè)小時(shí),準(zhǔn)備一片檸檬和兩勺子蜂蜜。
2燕窩挑毛,撕成條。
3燕窩和檸檬一起隔水燉煮30分鐘,沒有燕窩機(jī)的用蒸鍋和瓷碗代替。
4燕窩燉好前2分鐘,把蜂蜜倒進(jìn)去。
這款燕窩食譜中檸檬富含維生素C,對人體發(fā)揮的作用猶如天然的抗生素,平時(shí)多喝熱檸檬可以保養(yǎng)身體,加上燕窩不僅酸甜可口而且富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有美白的功效非常適合我們的小姐姐食用。

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