背部筋膜炎分為急性筋膜炎與慢性筋膜炎。急性筋膜炎的患者會出現(xiàn)背部肌肉緊張、僵硬的癥狀，炎癥部位周圍很大的面積都會出現(xiàn)按壓后疼痛的癥狀，不能做弓背動作，更不能做挺直背部挺起胸部的動作。而慢性筋膜炎的患者常常表現(xiàn)為早晨起來活動時，出現(xiàn)后背疼痛不適感，在天氣比較冷，導致睡眠環(huán)境過于寒冷時，會加重后背部的疼痛癥狀。平時也會感覺到背部的不適疼痛，做背部動作時會受到一定的限制，但是在經(jīng)過做適當?shù)纳煺埂坷巢縿幼髦?，疼痛不適的癥狀會有所緩解甚至消失。但是很快又會再次出現(xiàn)，患筋膜炎的患者一般都有筋膜肌肉的粘連，效果最好的就是外擁古順敷堂筋膜。貼再配合口服消炎藥，一般都能很快的痊愈。

背部筋膜日常注意事項

1、多休息。目前醫(yī)學界對于后背筋膜炎的出現(xiàn)并沒有明確的定論，但是大部分醫(yī)生認為后背筋膜炎的出現(xiàn)和長期過度勞累有關系。因此患者在治療期間要重視個人休息，不能總是加班熬夜，也不能做過于繁雜的事情，以免對患處造成二次傷害，加重病情。

2、注意飲食。如果想要擺脫后背筋膜炎的傷害，患者應該積極制定合理健康的飲食方案，讓自己可以通過科學飲食擺脫傷害。由于后背筋膜炎的患者需要大量的補充蛋白質，建議大家多吃蛋白質含量高的食物，例如雞蛋，牛肉，雞肉，海鮮等。

3、注意個人習慣。在治療后背筋膜炎的過程中患者應該避免人體受到刺激，其中注意個人習慣非常重要，建議大家避免吸煙，喝酒，熬夜，經(jīng)常不運動等。通過良好的個人習慣幫助后背筋膜炎快速得到治愈。

4、注意情緒變化。由于疾病的影響產(chǎn)生不良情緒在所難免，但是長時間的沉溺在不良情緒中則會直接影響到治療效果，導致病情加重，建議患者多加注意。