五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

低卡下飯!鐵板牛肉~牛肉這樣做又嫩又滑,一次成功太絕了!

2022-11-13 13:00 作者:bili_170178778  | 我要投稿

鐵板牛肉??


食材明細(xì):

牛肉250克,青椒??,紅椒???,干辣椒段,生姜, 小蔥,大蒜??,洋蔥,雞蛋??,蠔油,黃油,小蘇打,料酒,

生抽,老抽,鹽??

做法步驟:

1、我用的嫩牛肉,你們可以選用牛里脊??,把牛牛肉逆紋切??薄片,加入一勺??料酒,一勺生抽,半勺老抽,小半勺食用小蘇打,順著一個(gè)方向攪拌,讓牛肉將水分吸收,加入少許食用油混合均勻。


2、洋蔥切絲,生姜切??絲,大蒜??切蒜末,青椒切絲,紅椒切絲,小蔥切成蔥段。


3、炒鍋加熱,放油,放入肉片大火??滑散,翻炒變色后盛出,


4、鍋中留底油,炒香干辣椒???姜絲,放入青椒, 紅椒,蔥段,一半洋蔥絲,加入蠔油和鹽炒香??。


5、放入牛肉翻炒均勻,嘗一下要不要放鹽,然然后轉(zhuǎn)移鍋放在一邊,準(zhǔn)備鐵板燒用的鍋,大火??燒熱鐵板,放入黃油融化,關(guān)火放入剩下的洋蔥絲,將牛肉鋪在洋蔥上,撒上蔥花芝麻就可以啦~??



低卡下飯!鐵板牛肉~牛肉這樣做又嫩又滑,一次成功太絕了!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
商城县| 武义县| 马山县| 兰考县| 班戈县| 宝坻区| 乌拉特后旗| 满城县| 阳新县| 平远县| 曲周县| 涪陵区| 蒲城县| 开鲁县| 黄大仙区| 云梦县| 沽源县| 麟游县| 武城县| 墨竹工卡县| 博罗县| 尉氏县| 保亭| 普兰店市| 江永县| 广昌县| 太仆寺旗| 沙河市| 恩施市| 义乌市| 嘉善县| 怀仁县| 炉霍县| 腾冲县| 瑞昌市| 九江市| 天津市| 铅山县| 巨鹿县| 辽阳市| 怀化市|