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劉輝羽毛球直播2022-10-12:殺球如何借助身體發(fā)力

2023-03-18 16:43 作者:州以燭  | 我要投稿

殺球怎么帶動身體

概念:帶動是一個(gè)部位拽著帶著另一個(gè)部位走(不是同步),一整條傳導(dǎo):

1.不要提前引拍;

2.不要上你的右腳達(dá)到手腳同步(左腳在前);

3.找到身體拉著大臂和肩膀過來的感覺;

技巧:首先腰動向前轉(zhuǎn),此時(shí)肘不動,直到肘被腰有拉的全是力量,人像弓箭一樣被拉滿,再肩肘腕指拍借此力打出去。

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02:30
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