太曬啦！

夏天到了，又到了上班族生無可戀的時候！

再過不到1個月，各位就會體驗到，

早上推開窗戶一股熱浪會拍在臉上的感覺，

上班路上又曬又烤，匆匆跑到公交站，看著遠去的公交車又要在原地蒸上幾分鐘。

熱得一身汗也就算了，關(guān)鍵是這“毒辣”的陽光充滿了紫外線，

一不小心臉上就多出了幾塊曬斑，久久揮之不去......

要說防曬，那可是老生常談了，但是又不得不談，

正所謂溫故知新，可以為師矣，小編作為多年的防曬達人，

今天把積累的防曬技巧拿來分享，順便過下當(dāng)老師的癮。

?說起防曬，主要分為兩種物理防曬（硬防曬）和化學(xué)防曬（軟防曬）。?

物理防曬，顧名思義就是通過身邊一切可用的遮擋物來遮擋陽光，常見的有：

打傘：

打傘可以有效地遮擋直射的紫外線，同時要注意選擇防紫外線指數(shù)高的傘。

口罩：

口罩可以保護面部的敏感部位，但佩戴太久容易引起皮膚不適。

防曬衣：

要選擇防紫外線指數(shù)高、面料厚實、顏色深沉的衣服，汗?jié)窈笠皶r更換。

太陽鏡：

太陽鏡可以保護眼睛和眼周的皮膚，建議選擇UV400以上的鏡片。

帽子：

選擇帽檐寬大、材質(zhì)輕盈、顏色深沉的帽子，可以保護頭部和頸部的皮膚。

化學(xué)防曬主要是通過化學(xué)方法或內(nèi)服調(diào)整來抵御紫外線的侵襲，常見的有：

抗氧化劑：

抗氧化劑可以通過攝入維生素來獲得，維生素C中的抗氧化作用可以中和紫外線產(chǎn)生的自由基，從而減少皮膚損傷和老化。提到補充維生素，VitaVerse的定制維生素是一個非常不錯的選擇。

涂抹防曬霜：

這是最常用的防曬方法，它可以在我們的表皮形成一層保護膜，來吸收和反彈紫外線。

防曬霜的選擇和使用上有很多要注意的地方：

1、建議選擇SPF15以上、 PA++左右的防曬品

防曬霜用量不足，達不到理想的防曬效果。

2、外出前15分鐘使用防曬霜

因為紫外線是在我們出門的時候才最強的，如果在出門前沒有涂抹防曬霜的話，那紫外線就會對我們皮膚造成很大的傷害。

3、涂抹要均勻，不要漏涂耳朵、后頸部

正確的涂抹方式應(yīng)該是，在臉上涂上防曬霜后，用手指輕輕推開，涂抹均勻后再上臉，不要只涂臉和脖子，這樣容易造成膚色不均勻。

4、使用防曬品后，不要立即化妝

涂了防曬霜后再化妝會導(dǎo)致防曬霜無法發(fā)揮其作用，還會堵塞毛孔。正確的做法應(yīng)該是在使用防曬霜后等待30分鐘左右，才能上妝。

以上就是小編多年整理的夏天防曬寶典，希望對大家有所幫助。如果你覺得我們的文章還不錯，請給我點贊留言吧！