這個(gè)雨季

文?| 父

2021年8月10日于齊齊哈爾

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這個(gè)雨季不消停。

權(quán)威媒體報(bào)道，鄭州的雨是我國(guó)有記錄以來(lái)最大的一次降雨。微信群里都問(wèn)河南的同學(xué)還好吧，回話說(shuō)，還好，放心。這是我記事以來(lái)，一個(gè)地方受大災(zāi)，第一次沒(méi)有官方號(hào)召捐款。這是國(guó)力的體現(xiàn)，也許是我想多了?？茖W(xué)家預(yù)測(cè)，未來(lái)極端天候發(fā)生的頻次越來(lái)越高，海平面將被持續(xù)抬高。我想問(wèn)一句，如果冰山都融化了，地球還有幾塊陸地？

有個(gè)明星隕落了。娛樂(lè)圈的事，我一向不感興趣，因?yàn)椴蛔銥橥馊说赖脑?，我知道了這個(gè)明星。在我看來(lái)，明星就是流星，有的弧線長(zhǎng)一點(diǎn)，有的短一點(diǎn)，取決于“作”的程度。明星誤以為收割粉絲的韭菜，其實(shí)是粉絲在消費(fèi)明星；粉絲說(shuō)不定哪天換口味，何況你演砸了。有一句話一直想問(wèn)不敢問(wèn)，追星到底追的啥？

東京奧運(yùn)會(huì)大半賽程，我們的代表隊(duì)金牌數(shù)一直位居榜首，M國(guó)的幾家大媒體過(guò)去一直按照金牌總數(shù)排榜，這次卻一反常態(tài)地按照獎(jiǎng)牌總數(shù)排序，甚至排出銀牌榜、銅牌榜，M國(guó)隊(duì)順利回到榜首。不料劇情反轉(zhuǎn)，最后M國(guó)隊(duì)在金牌和獎(jiǎng)牌總數(shù)全都躍居到了第一的位置。早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初，讓全網(wǎng)都笑噴。有人為一牌之差惋惜遺憾，我倒覺(jué)得是好事，有差距是一碼事，敢于承認(rèn)有差距又是一碼事。不就是一塊牌子嗎，“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)”，目的是“增強(qiáng)人民體質(zhì)”。就在這當(dāng)口，國(guó)家教育部嚴(yán)令中小學(xué)減負(fù)，孩子們終于有時(shí)間去玩了，體育不就是個(gè)玩兒?jiǎn)幔?/p>

這個(gè)雨季裹挾著“德?tīng)査薄?記得去年我就問(wèn)過(guò)，新冠病毒在人類(lèi)的歷史上是第一次出現(xiàn)，還是隨著人類(lèi)抗體的增加增強(qiáng)由舊病毒變異而來(lái)？如果曾經(jīng)出現(xiàn)，就等于這種病毒不足以毀滅我們，如果病毒隨著我們機(jī)體免疫力不斷變異，那是否意味著還會(huì)有新的疫情，只是換了個(gè)名稱(chēng)？去年的問(wèn)題，今年也沒(méi)有答案，那我索性再問(wèn)一句，未來(lái)，我們與新冠病毒一直共存，還是歸于你死我活？

這個(gè)雨季過(guò)得有點(diǎn)懶散，該做的事沒(méi)做完，想做的事也就是想想，多虧這個(gè)雨季幫我掩飾了許多，這莫非就是人們所說(shuō)的拖延癥？為什么要拖延？在我看來(lái)，拖延也是一種自我保護(hù)的本能，做起來(lái)不舒適的事情，僥幸于被意外打斷，不再向下發(fā)展，不勞不獲；擔(dān)心完不成的事情，寄希望找到一個(gè)免責(zé)的借口，當(dāng)下心安?？上ВF(xiàn)實(shí)的情況往往是拖延不過(guò)去，發(fā)昏不當(dāng)死。這幾天，頸椎不舒服，似乎還拐帶了手臂，以為很快就能好，結(jié)果時(shí)好時(shí)壞，不好不壞。其實(shí)這把年紀(jì)了，還能看書(shū)打字，已經(jīng)是老天眷顧，說(shuō)不定哪一天眼睛就花了，手就抖了，還能拖延幾回？

又下雨了。雪生情，雨生思?！巴韥?lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)”（ 白居易《問(wèn)劉十九》）?！吧倌曷?tīng)雨歌樓上，紅燭昏羅帳。壯年聽(tīng)雨客舟中，江闊云低、斷雁叫西風(fēng)。而今聽(tīng)雨僧廬下，鬢已星星也。悲歡離合總無(wú)情，一任階前、點(diǎn)滴到天明”（蔣捷?《虞美人·聽(tīng)雨》）。

冥想&這個(gè)雨季

文?|?鳳爪的世界

2021年8月8日于呼和浩特?

一場(chǎng)暴雨一場(chǎng)災(zāi)，鄭州“一片汪洋”。省會(huì)內(nèi)澇，洪水沖垮場(chǎng)線擋水墻，地鐵倒灌，列車(chē)途中停運(yùn)，水漫車(chē)廂，14條生命遇難，舉國(guó)哀痛……媒體說(shuō)，這是千年不遇的特大暴雨；有記載，往年河南1年的降水量累計(jì)640毫米，而7.20這一天，鄭州降水就超過(guò)622毫米！也就是說(shuō)，這一天，下了一年的雨，而且還下在了鄭州這一個(gè)地方……百姓說(shuō)，持續(xù)幾十天的雨天并不多見(jiàn)；連續(xù)幾天的大雨或短時(shí)暴雨，城市就會(huì)立時(shí)內(nèi)澇，險(xiǎn)情不斷。

翻翻歷史記載，歷朝歷代都曾遭遇過(guò)水災(zāi)，短則幾天，長(zhǎng)則幾十天。遠(yuǎn)的不說(shuō)，只說(shuō)二百多年前。嘉慶六年（1801年），北京連雨40多天，永定河水猛漲，河水泛濫，紫禁城宮門(mén)外水深五六尺，軍機(jī)處值班房?jī)?nèi)積水一尺多高，沒(méi)膝，人不可留。

設(shè)想一下，當(dāng)今若遇到連續(xù)幾十天的大雨，我們的城市能否應(yīng)對(duì)？如何應(yīng)對(duì)？有人說(shuō)，我們抵御水災(zāi)的能力遠(yuǎn)不如古人，是因?yàn)槟苄钏暮春恿鞅惶钔辽w房，是因?yàn)橥恋乇淮竺娣e硬化失去了涵養(yǎng)水源的能力。

災(zāi)害觸目驚心，發(fā)人生省，不得不思；禪修者稱(chēng)“冥想”。一說(shuō)冥想，貌似很高大上，實(shí)際就是集中時(shí)段的思考。可用專(zhuān)門(mén)時(shí)間靜坐思慮，也可專(zhuān)注做事而無(wú)意中達(dá)到冥想效果。專(zhuān)注、靜心，水靜而深流，靜而生動(dòng)，動(dòng)中有靜，暢想于動(dòng)靜。禪修者說(shuō)，冥想，可以掌握真理；道家說(shuō)，所謂的真理，可以天人合一。

都說(shuō)天人合一，怎樣天一合人？自說(shuō)自話。通常說(shuō)，人要與自然相和諧，相順應(yīng)，而非人為地、過(guò)多地改造自然、利用自然。這種說(shuō)法可能并不地道，它把人與自然割裂分開(kāi)，從個(gè)體孤立的角度去看待人與自然，這難免會(huì)產(chǎn)生對(duì)立關(guān)系；然后再來(lái)談二者的和諧，是不是有點(diǎn)滑稽？和諧談何達(dá)到？

國(guó)學(xué)大家錢(qián)穆晚年說(shuō)，他理解了天人合一，卻也沒(méi)明說(shuō)究竟。是天機(jī)不可泄露？或是只可意會(huì)不可言傳？

或許，天人合一并不難理解。比如，水災(zāi)與城市化大有關(guān)聯(lián)。今天造成內(nèi)澇的大暴雨，不過(guò)是舊時(shí)嘉慶六年的毛毛雨?，F(xiàn)如今，城市化是大勢(shì)所趨。有誰(shuí)愿意退回到粗鄙、簡(jiǎn)陋、貧困的農(nóng)村生活呢？我們?cè)谙硎艹鞘猩畹目旖?、便利和舒適時(shí)，就不要抱怨由此帶來(lái)的環(huán)境惡化，就必須擔(dān)得起相應(yīng)的責(zé)任與結(jié)果，這才是天人合一。

當(dāng)人類(lèi)把自己當(dāng)成地球的主宰，談天人合一就是枉然。想起“人定勝天”這個(gè)詞，其解頗有歧意，歧于“定”。是“一定”呢，還是“定住”、“安定”呢？釋義之差，衍生的行動(dòng)、思考、世界觀，大有不同。

還有一說(shuō)，人體是一個(gè)小宇宙，理解了人為何物，就理解了宇宙。由人及彼，天人合一。

縱觀大千世界蕓蕓眾生，萬(wàn)事萬(wàn)物都密不可分。人是宇宙的一部分，是其中的一個(gè)物種；卻往往生于其中而不知其用。天和人，二者關(guān)系如同我們的身體與身體器官。當(dāng)胃不舒服時(shí)，我們才感知到它的存在，真是日用而不知啊。我們自己的身體，多么生動(dòng)的“天人合一”。

人與自然相互成就，人與人也是相互成就，天人合一。這屆奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)舉重隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)輝煌：7金1銀。唯獨(dú)在女子55公斤級(jí)比賽中，因戰(zhàn)術(shù)不當(dāng)，失去了包攬8枚金牌的宏愿；菲律賓由此得到了一枚從未得到過(guò)的金牌，而那位運(yùn)動(dòng)員，也由此改變了個(gè)人命運(yùn)。可是，在國(guó)人心中，中國(guó)舉重隊(duì)是yyds啊?。?！怎么……其實(shí)，遺憾之余，我們不妨把視野放大些，把格局做大些，從某個(gè)角度來(lái)看，這何嘗不是一件好事呢？！

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冥想初探

文?|?女

2021年8月10日于深圳

有沒(méi)有朋友像我一樣，嘗試了好多次冥想，都堅(jiān)持不下來(lái)？

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阻礙一：真的困

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深呼吸，閉上眼睛，盡量不被思緒牽著鼻子走，心慢慢靜下來(lái)……

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尷尬的是，作為一個(gè)幾乎隨時(shí)隨地入睡無(wú)障礙的人，一旦以這種模式進(jìn)入冥想，幾乎等于對(duì)我的大腦發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)——睡覺(jué)覺(jué)啦！

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如果配上有規(guī)律的白噪音，比如這雨聲，不到10分鐘，我就開(kāi)始赴周公之約了……

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晨起冥想、睡前冥想，達(dá)咩（日語(yǔ)“不行”）～

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阻礙二：硌得慌

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從未比此時(shí)更痛恨自己，當(dāng)初為啥沒(méi)多長(zhǎng)二兩肉！

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寺廟里的佛祖和各位大仙，盤(pán)腿一坐平安愉悅。到了我等凡人，就如坐針氈、如芒在背、“萬(wàn)蟻噬腿”（障礙信號(hào)雪花畫(huà)面感）。

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打坐冥想，達(dá)咩～

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阻礙三：成得慢

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由于前兩個(gè)阻礙，讓我對(duì)前幾次冥想嘗試，都沒(méi)收到強(qiáng)烈效果反饋。

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為數(shù)不多的幾次，狀態(tài)比較好，發(fā)生在我非常鬧心、無(wú)法繼續(xù)工作、決定把冥想當(dāng)做某種“精神按摩”之時(shí)。

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彼時(shí)，跟著app從頭到尾輕聲引導(dǎo)，能感受到一丟丟平靜的力量在體內(nèi)蔓延、蔓延開(kāi)來(lái)……

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沒(méi)有“治療”的緊迫性，想要堅(jiān)持冥想，哪怕只有10分鐘，都變得困難。

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堅(jiān)持每天冥想，達(dá)咩～

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現(xiàn)代生活，信息紛繁雜亂，當(dāng)你每每感覺(jué)“快要溺死”時(shí)，還是不妨試一次冥想。

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繽紛世界，有那么多那么多可以縱情的“聲色犬馬”，卻獨(dú)獨(dú)不好尋找一兩個(gè)極簡(jiǎn)單方式，隨時(shí)清空大腦。色好追，空難尋。是人類(lèi)享樂(lè)基因的太貪得無(wú)厭？還是社會(huì)發(fā)展太快太快，處理太多太多聲色的基因進(jìn)化跟不上了？

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今天跟朋友聊天，得出了“不放空，就找不到主動(dòng)的激情”這個(gè)結(jié)論。

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謹(jǐn)祝我下一次像模像樣的冥想，更進(jìn)一步吧。