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趙麗穎馮紹峰離婚,有一件事值得你關(guān)注

2021-04-23 18:28 作者:花易冷_涼涼  | 我要投稿


真真真沒(méi)想到趙麗穎這么快就和馮紹峰離婚了,雖然之前有人爆料過(guò)。但還是爬上了熱搜。


小趙往后怎辦你還真不要擔(dān)心,中餐廳時(shí)就看出她自成體系的食譜,無(wú)論她怎么過(guò),都還一直是那個(gè)小腰精縷了下她的食譜,有需要可酌情選擇哦。


提示??!

提前購(gòu)買食譜上的所有食物

期間多喝水,2升以上

不能喝酒不能吃口香糖

水果指GI值較低的水果

黑咖啡指Budayoung咖啡

番茄洗凈后生吃


第一日

早餐:1杯黑咖啡、1片全麥面包

午餐:2個(gè)水煮雞蛋、1個(gè)西紅柿、水煮菠菜

晚餐:1300g的牛排、1份沙拉

第二日

早餐1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋

午餐:200g低脂火腿、1盒自制酸奶

晚餐1300g的牛排、1份沙拉

第三日

早餐:1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥

午餐:2個(gè)水煮雞蛋、1片火腿、生菜沙拉

晚餐1份新鮮水果

第四日

早餐:1杯黑咖啡、1條番薯

午餐1杯自制酸奶、300g魚(yú)肉

晚餐水煮芹菜、1個(gè)西紅柿

第五日

早餐:1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋

午餐200g牛肉生菜沙拉

晚餐1份燕麥

第六日

早餐:1杯黑咖啡、1片全麥面包

午餐2個(gè)水煮雞蛋、1份生菜沙拉

晚餐:1份新鮮水果

第七日

早餐:1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥

午餐300g牛肉沙拉

晚餐:1份新鮮水果

注意!

所有的食材烹飪過(guò)程都少油少鹽哦

#美食分享#

可能這就是趙麗穎保持身材,不怕和馮紹峰離婚的原因之一吧。

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