趙麗穎馮紹峰離婚,有一件事值得你關(guān)注
真真真沒(méi)想到,趙麗穎這么快就和馮紹峰離婚了,雖然之前有人爆料過(guò)。但還是爬上了熱搜。
小趙往后怎辦?你還真不要擔(dān)心,在《中餐廳》時(shí)就看出她自成體系的食譜,無(wú)論她怎么過(guò),都還一直是那個(gè)小腰精,縷了下她的食譜,有需要可酌情選擇哦。
提示??!
提前購(gòu)買食譜上的所有食物
期間多喝水,2升以上
不能喝酒不能吃口香糖
水果指GI值較低的水果
黑咖啡指Budayoung咖啡
番茄洗凈后生吃
第一日
早餐:1杯黑咖啡、1片全麥面包
午餐:2個(gè)水煮雞蛋、1個(gè)西紅柿、水煮菠菜
晚餐:1塊300g的牛排、1份沙拉
第二日
早餐:1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋
午餐:200g低脂火腿、1盒自制酸奶
晚餐:1塊300g的牛排、1份沙拉
第三日
早餐:1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥
午餐:2個(gè)水煮雞蛋、1片火腿、生菜沙拉
晚餐:1份新鮮水果
第四日
早餐:1杯黑咖啡、1條番薯
午餐:1杯自制酸奶、300g魚(yú)肉
晚餐:水煮芹菜、1個(gè)西紅柿
第五日
早餐:1杯黑咖啡、1個(gè)水煮蛋
午餐:200g牛肉、生菜沙拉
晚餐:1份燕麥
第六日
早餐:1杯黑咖啡、1片全麥面包
午餐:2個(gè)水煮雞蛋、1份生菜沙拉
晚餐:1份新鮮水果
第七日
早餐:1杯黑咖啡、1碗無(wú)糖燕麥
午餐:300g牛肉、沙拉
晚餐:1份新鮮水果
注意!
所有的食材烹飪過(guò)程都少油少鹽哦。
#美食分享#
可能這就是趙麗穎保持身材,不怕和馮紹峰離婚的原因之一吧。
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