十八、揭秘天才

如果習(xí)慣與你的天性和能力相一致，它更容易培養(yǎng)，你也更樂意保持。

基因并不決定你的命運(yùn)，而是決定著你在哪些領(lǐng)域存在發(fā)揮特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

我怎么才能確定適合我的機(jī)會(huì)和習(xí)慣

首先要從了解你的個(gè)性入手去尋找答案。

五大性格特征

1、開發(fā)性 好奇和創(chuàng)造性 到謹(jǐn)慎和一絲不茍

2、自覺性 有條理、效率高 到隨意性和自發(fā)性

3、外向性 活潑開朗、活力十足到孤獨(dú)和保守

4、親和性 待人友好并富于同情心 到挑剔和冷漠

5、神經(jīng)質(zhì) 焦慮不安、敏感多疑 到自信、冷靜和心態(tài)平和

你用不著培養(yǎng)他人告訴你要養(yǎng)成的習(xí)慣。選擇最適合你的，而不是最流行的習(xí)慣。

每種習(xí)慣都有一個(gè)特定版本，能夠帶給你快樂和滿足，設(shè)法找到它。

如何找到你能發(fā)揮專長(zhǎng)的領(lǐng)域

選擇正確的習(xí)慣，進(jìn)步輕而易舉。挑錯(cuò)了習(xí)慣，生活就是無休止的掙扎。

你是否適合一項(xiàng)任務(wù)的標(biāo)志不在于你是否喜歡它，而在于你是否能比大

多數(shù)人更容易承受這項(xiàng)任務(wù)帶來的痛苦。

是否能讓你廢寢忘食

選擇能發(fā)揚(yáng)你的長(zhǎng)處的游戲。如果你找不到，就自創(chuàng)一個(gè)。

基因并不能排除艱苦努力的需要。它們只會(huì)幫著甄別，告訴我們?cè)撆ψ鍪裁词隆?/p>

十九、金發(fā)女孩準(zhǔn)則：如何在生活和工作中保持充沛動(dòng)力

做力所能及、難易適中的事

成功的最大威脅不是失敗，而是倦怠。

當(dāng)你感到心煩意亂、苦不堪言或精疲力竭時(shí)，是鼓足干勁還是萌生退意，這是專業(yè)人士和業(yè)余人士的分水嶺。

專業(yè)人員依照既定計(jì)劃行事，毫不動(dòng)搖

業(yè)余愛好者則隨波逐流，任性而為。

成為出色的人的必經(jīng)之路，是無休止地反復(fù)做同樣的事，且癡心不改。你必須愛上厭倦。

二十、培養(yǎng)好習(xí)慣的負(fù)面影響

習(xí)慣的好處是做事情的效率提高了。壞處是對(duì)期間遇到的小問題不關(guān)心

這種方式是對(duì)習(xí)慣的強(qiáng)化，而非改善或者說優(yōu)化

習(xí)慣動(dòng)作+刻意練習(xí)=精通

掌握的過程，就是你把注意力集中到成功的一個(gè)小元素的過程。

重復(fù)這一過程，直到技能內(nèi)化，然后以這個(gè)新習(xí)慣為跳板，繼續(xù)拓展

你的發(fā)展空間。

先練習(xí)-直到掌握-然后在往更高深的地方練習(xí)-不斷循環(huán)

比如游泳 一般都是先從簡(jiǎn)單的蛙泳學(xué)起-練習(xí)手腳的姿勢(shì)-練習(xí)換氣-都熟練了就可以學(xué)習(xí)仰泳等其他更難的泳姿了。

當(dāng)我們的習(xí)慣達(dá)到一定水平的時(shí)候，很多人會(huì)開始沾沾自喜，陷入自滿陷阱。

如何避免陷入自滿陷阱

建立一個(gè)反思和審視的體系

習(xí)慣不僅需要改善，也需要微調(diào)。反思和回顧可以確保你的時(shí)間

用在了正事上，并在必要時(shí)修正方向

如何沖破阻礙你前進(jìn)的執(zhí)念

我們?cè)绞菆?zhí)念于某個(gè)想法，也就是說，它與我們的身份越緊密，

我們就越堅(jiān)決地捍衛(wèi)它不受質(zhì)疑。

避免讓你身份的任何單一屬性主導(dǎo)你的為人處事

結(jié)論 獲得持久成功的秘訣

習(xí)慣的累積，量變導(dǎo)致質(zhì)變

致力于微小、可持續(xù)、不懈的改進(jìn)

成功不是要達(dá)到的目標(biāo)，也不是要跨越的終點(diǎn)線。它是一個(gè)讓人

得以進(jìn)步的體系、精益求精的過程。