據(jù)說意拳盛行于明末清初，后來意拳各派爭奇斗艷，百花齊放。歷經(jīng)數(shù)百年十余代人的傳承，已形成了龐大的體系。

9月17日，來自各界的數(shù)十位習(xí)武愛好者朋友齊聚京杏堂有醫(yī)說醫(yī)健康大講堂，意拳第三代傳承人薛嗣奇老師給大家?guī)砹司实囊馊B(yǎng)生功法課程。

意拳也稱為“大成拳”，清末民初王薌齋先生創(chuàng)立，至今有百年歷史。意拳養(yǎng)生的基本功法是站樁功，無固定招法和套路，強(qiáng)調(diào)以意念引導(dǎo)動作，主張“意動一致”、“形與意”之合，以達(dá)到武養(yǎng)融合的境界。意拳站樁功針對消化系統(tǒng)、神經(jīng)及精神系統(tǒng)（睡眠障礙、抑郁、焦慮等）、免疫系統(tǒng)（強(qiáng)制性脊柱炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等）、內(nèi)分泌系統(tǒng)（糖尿病等）以及帕金森綜合癥、血液系統(tǒng)疫病、抗衰老、減脂、美顏等都有很好的療愈與作用。

一個多小時的課程，薛老師給線上線下的學(xué)員們就意拳養(yǎng)生法做了深度詮釋和演練，從意拳理論、動作要領(lǐng)到意念心法，一邊講解，一邊帶著大家示范，薛老師的弟子在場下配合糾正指導(dǎo)每個人的動作，所有學(xué)員都集中精神專注學(xué)習(xí)，當(dāng)全場所有人都全身心投入站樁演練時，會議室氣場磅礴能量爆棚！

課間，薛老師和參會學(xué)員做了骨密度檢測，68歲的薛老師骨密度檢測結(jié)果是滿格，而其他人員，包括三十歲的年輕人的骨密度都不如薛老師，這讓大家非常驚奇，對長期站樁的神奇功效大為贊嘆，紛紛加入意拳養(yǎng)生健康群，聲稱回去后一定要堅持每天報到站樁。

本次活動，京杏堂共享醫(yī)療中心照例進(jìn)行了專家義診和康養(yǎng)設(shè)備體驗(yàn)，到會嘉賓學(xué)習(xí)到了體醫(yī)融合的重要以及“我的健康我做主”的自我保健方法，并對京杏堂有醫(yī)說醫(yī)大講堂持續(xù)以來的公益課程紛紛點(diǎn)贊，稱京杏堂共享醫(yī)療中心科學(xué)傳播健康知識，廣泛傳授健康技能，深入提升大眾健康意識和行為能力，是一家真正有社會責(zé)任感和有溫度的醫(yī)館！