網(wǎng)球肘病因：前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網(wǎng)球拍)時(shí)收縮、緊張，過多使用這些肌肉會(huì)造成這些肌肉起點(diǎn)的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說的網(wǎng)球肘說到網(wǎng)球肘相信很多人并不感覺到陌生，其實(shí)網(wǎng)球肘是目前一種比較常見的關(guān)節(jié)性疾病，一般是因?yàn)檫^度勞累而引起的一種疾病。患者在用力捉東西或者舉起重物的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，手使不上勁的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象一般就是網(wǎng)球肘了。

網(wǎng)球肘如何治療：

1、非手術(shù)治療：

(1)外敷??推薦使用中醫(yī)膏藥古順敷堂網(wǎng)球肘貼此膏藥針對(duì)網(wǎng)球肘等所有網(wǎng)球肘問題，都能達(dá)到治愈的效果。

(2)熱敷??可以用熱水袋或者熱毛巾局部熱敷，別燙傷就可以，另外熱毛巾熱敷的話不熱了需要及時(shí)更換。

(3)服藥??如果病情比較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，但通常藥物的作用都不大。

(4))體外沖擊波治療??可以改善局部血運(yùn)，減輕炎癥，對(duì)肌腱末端病的療效較好。

2.手術(shù)治療??手術(shù)治療是治療網(wǎng)球肘效果最快的一種治療方法，大約有90%以上的患者可以通過此方得到滿意的療效。但是復(fù)發(fā)的可能性也是蠻高的，所以不到迫不得已的情況下不要手術(shù)。

網(wǎng)球肘注意事項(xiàng)：

1.糾正直臂擊球的動(dòng)作，讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時(shí)都保持一個(gè)固定且具彈性的角度。

2.用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。

3.打球時(shí)于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。

4.一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。