節(jié)后這段時(shí)間聽(tīng)說(shuō)很多朋友的痔瘡又開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)了。痔瘡看起來(lái)是小事，如果任由它發(fā)展，疼痛、便血等癥會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，慢慢從滴血變成噴血，而長(zhǎng)期失血過(guò)多，有可能會(huì)引發(fā)貧血。

嚴(yán)重的痔瘡還會(huì)從肛門(mén)脫出，無(wú)法自行回去，“肉球”一直掛在肛門(mén)口，還容易誘發(fā)感染、水腫、產(chǎn)生劇烈疼痛，導(dǎo)致肛周膿腫。不過(guò)大家也別害怕，大部分人的痔瘡并沒(méi)有那么嚴(yán)重，在早期干預(yù)治療可減輕癥狀，基本是不會(huì)面臨那樣的極端情況的。

用活這幾個(gè)小方法，痔瘡好像自愈了　

提肛運(yùn)動(dòng)。顧名思義，就是提起肛門(mén)，類(lèi)似把便便夾斷的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作躺著、坐著、站著都能做，練習(xí)時(shí)在心里默默打節(jié)拍，收縮-放松-收縮-放松。一收一松為一組，做20組就可以了，每天可以做2-3次。堅(jiān)持做這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)肛門(mén)局部血液的循環(huán)，增強(qiáng)括約肌收縮能力，緩解痔瘡的同時(shí)對(duì)于便秘也有一定的改善效果。

　　保持肛周清潔。便后應(yīng)從前往后輕柔擦拭PP，不易擦干凈時(shí)可換用濕廁紙(建議選擇不含酒精成分的)，避免多次擦拭而刺激皮膚。便后選擇盆浴或蹲位用淋浴噴頭沖洗，這樣有利于清除殘留的糞便，也可升級(jí)成智能馬桶沖洗。　　

坐浴。坐浴大家應(yīng)該都不陌生，網(wǎng)上教程也有很多，這里需要強(qiáng)調(diào)的是，貴在堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣。坐浴時(shí)還可以在水中加入高錳酸鉀等殺菌劑，降低粑粑的細(xì)菌對(duì)PP的摧殘?！?/p>

很多人得了痔瘡都想著趕緊用藥治好，其實(shí)治療痔瘡的思路已從“見(jiàn)痔就治”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸恢委熡邪Y狀的痔”，治療痔瘡的目的重在消除或減輕主要癥狀，而非根治?！?/p>

因此，得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門(mén)后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進(jìn)行消除痔瘡。

痔瘡是生活中非常常見(jiàn)的小毛病，文中的這幾個(gè)方法大家活學(xué)活用，出現(xiàn)癥狀及時(shí)用藥，這樣才能更好的緩解癥狀，治療痔瘡。