舌苔上的濕、痰、水，大家好，我是王醫(yī)生，我經(jīng)?？吹接蟹劢z留言說這個濕氣的問題，說這個王大夫呀，我體內(nèi)濕氣比較重該怎么調(diào)，能不能給點(diǎn)建議？

看完這條留言呢，其實我就想問大家?guī)讉€問題，第一呢，就是說你知道你自己的濕氣輕與重嘛，還有就是你知道濕氣是寒濕和濕熱嗎？知道你這個濕氣是蘊(yùn)結(jié)遍布全身還是偏于某一臟腑嗎？如果這幾個問題你弄不清楚呢？下面的這個你要認(rèn)真清，有幾個簡單的方法，就是我們通過辨舌頭的方式來辨別濕氣。

首先我們看第一張舌頭啊，就是這個舌頭呢，看起來有點(diǎn)毛茸茸的，其實我們說了這個呢，是舌苔在舌面上啊，另外呢，你看這個水滴滴的好多口水，還有這個唾液腺這個問題，起唾液腺泡沫這個呢，就說明這個濕氣呢比較重，并且這個濕氣呢布滿了舌面，這種情況呢，就說明這個濕呀，是由周身之時，除了臟腑以外，還有四肢這個情況。

另外呢，我們中醫(yī)上講這個舌苔是胃氣熏蒸所致，所以你看這個舌苔比較厚，特別是這一塊，這說明什么？說明這個人平時的飲食習(xí)慣不怎么好，脾胃功能也不行，而且呢，經(jīng)?？赡軙械礁雇锤姑洶。秤徽衲?，四肢沉重乏力啊等等。

另外這個人呢，也有一點(diǎn)那個肝氣瘀滯，這個是從哪里看出來的呢？你看他這個舌頭的兩邊，我們常常說這個舌頭兩邊鼓脹，是另外的有唾液腺的情況，就像我們說你別看這個唾液比較少啊，有的時候你咽一下吐沫可能就少了，但是如果你自然的狀態(tài)上抻出來的時候，有的伸出舌頭，這里面是很明顯的唾液腺，我們說這個唾液腺呢，又是肝郁線。

所以這個人呢，脾氣肯定不大好，而且呢，也經(jīng)常有這個情緒抑郁啊，脾氣暴躁啊，覺得胸口煩悶?zāi)?，所以這個舌頭呢，能看出什么問題呢？第一個是濕氣重，腸胃不適，還有他有肝氣郁結(jié)的情況。

那我們再來看第二張舌頭，第二張呢和第一張就不一樣，那大家能看得出它這個問題在哪里嗎？第二張呢，就是首先我們看它這個舌苔是不是沒有撲面，舌面呢，并沒有集中到了下焦腎區(qū)，這說明什么問題呢？

說明下焦腎區(qū)有濕也有熱，有一點(diǎn)泛黃，除了泛黃以外，這里面有紅點(diǎn)啊，這是下焦腎區(qū)的濕熱，可能體現(xiàn)到身體呢，就是乏力、困重，有小便這方面的問題，特別是陰囊潮濕啊，男性朋友的話可能會有陽痿早泄，女性朋友的話呢，可能出現(xiàn)白帶增多的情況。

那另外呢，我們再看第三張，這個稍微復(fù)雜一點(diǎn)，既有痰濕又有濕的，我們?yōu)槭裁催@么說呢？你看首先說這個舌頭上這個水濕光亮，這個光澤能看得出來啊，這個是水濕，泛于肌膚，泛于整個舌面，但這個濕呢，是痰濕，為什么這么說呢？就是說這個舌面上既有水濕，又有黏糊糊的，像拉絲的一種感覺，我們看這啊，這個是痰濕，因為濕呢比較清淡，這個偏于痰呢，就比較凝結(jié)，所以痰濕的時候就像它這種，所以這個痰濕偏重；

另外你再看這個舌頭，舌苔黃厚，這個其實光線的問題能很明顯的看出來，這個偏黃這一塊也有，所以又黃又厚，隱隱的還有一點(diǎn)發(fā)黑，濕熱比較重的情況，所以說這個舌頭呢，既有痰濕又有濕熱，所以說它這個痰濕是有濕凝結(jié)，又有濕熱，又有郁而化熱，已經(jīng)出現(xiàn)黃苔了。

好了，今天的舌診呢，我們就講到這里，你學(xué)會了嗎？通過這個講解，你能判斷出你是哪一種濕嗎？其實關(guān)于濕氣的舌頭呢還有很多，以后我們每天會給大家分享一個實戰(zhàn)的案例，學(xué)會了自己受益，關(guān)注王醫(yī)生，一起做中醫(yī)傳承人。