?????? 淺談一下個(gè)人對(duì)于所謂“塔羅占卜”和 “心理咨詢”的看法。

????????之所以給這些詞打引號(hào)，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人對(duì)這兩個(gè)不同的事物的理解是不一樣的。這里只是表達(dá)我個(gè)人對(duì)這兩種事物的看法。

????????在看到“塔羅占卜”這個(gè)詞的時(shí)候，可能很多人會(huì)聯(lián)想到“迷信”。首先，我不否認(rèn)自己是一個(gè)“迷信”的人。我對(duì)“迷信”的定義，是指在面對(duì)一些抉擇的時(shí)候，我不太信任自己的判斷，所以有時(shí)會(huì)把主動(dòng)權(quán)托付給一些非人為的現(xiàn)象并以此作為判斷的依托或吉兇的信號(hào)。例如：我要去一家公司應(yīng)聘。面試當(dāng)天早上，我在路上摔了一跤。我把“因?yàn)樗ち艘货佣鴶喽ㄟ@個(gè)公司不適合我”認(rèn)為是一種迷信的想法。其實(shí)我個(gè)人感覺這種想法和暈輪效應(yīng)多少有點(diǎn)關(guān)系?！緯炤喰?yīng)是指：人們?cè)诮煌J(rèn)知中，對(duì)方的某個(gè)特別突出的特點(diǎn)、品質(zhì)就會(huì)掩蓋人們對(duì)對(duì)方的其他品質(zhì)和特點(diǎn)的正確了解，有點(diǎn)愛屋及烏的意思】。

????????其次，我作為一名對(duì)塔羅占卜、心理咨詢都有些了解（至少都體驗(yàn)過）的人，覺得這二者其實(shí)是并不沖突的。

????????寫這篇隨筆，一方面是因?yàn)槲蚁胍赽站投遞一些大眾占卜視頻，希望和大家一起愉快玩耍；但是今天的投稿卻三番五次被審核君因?yàn)椤胺饨孕拧蓖嘶?，我的熱情已?jīng)有些“再而衰、三而竭”了，算是出師不利吧。二是因?yàn)樽罱偸窃诟鞣N自媒體平臺(tái)上看到對(duì)于算命和心理咨詢的調(diào)侃，說心理咨詢不如算命，因?yàn)樗忝壬粫?huì)說你不好，只會(huì)說你的命不好、風(fēng)水不好、時(shí)運(yùn)不濟(jì)等等。這可以算是一種業(yè)內(nèi)的玩笑，但是我從中感受到了一絲對(duì)于心理咨詢的不解與不滿。如果大眾都這么覺得的話，說不定就會(huì)對(duì)“心理咨詢”產(chǎn)生一種偏向負(fù)面的刻板印象。畢竟心理咨詢?cè)趪?guó)內(nèi)的市場(chǎng)環(huán)境已經(jīng)魚龍混雜了，如果負(fù)面消息越來越多，那么需要心理援助的人可能也會(huì)出于一些考慮放棄尋求幫助。這對(duì)于他本身的成長(zhǎng)與發(fā)展是不好的。當(dāng)然，站在從業(yè)者角度，這多少也會(huì)影響其收入。

????????那些轉(zhuǎn)發(fā)類似吐槽心理咨詢不如算命感受好的朋友，可能因?yàn)槎喾N可能性造成了他們的這種想法。

????????第一，?? 因?yàn)檫@種說法很有意思，就當(dāng)調(diào)侃一下；

????????第二，?? 可能并未體驗(yàn)過心理咨詢，覺得這玩意兒就是給那些“矯情”的人提供的，就是騙錢的；

????????第三，?? 可能自身體驗(yàn)過心理咨詢，但是感受并不好，覺得好像被咨詢師指責(zé)了；

????????第四，?? 可能既體驗(yàn)過心理咨詢，也體驗(yàn)過算命占卜，覺得算命占卜更能夠解決問題，至少能夠更快速地解決自身的焦慮。

????????這里我想通過第四種可能性來表達(dá)自己的想法。

????????我是在成為一名占卜者之后才接觸到的心理咨詢。不得不承認(rèn)，有些占卜確實(shí)能夠非?？焖俚亟鉀Q當(dāng)下的焦慮情緒，能夠快速?gòu)奈粗械玫揭粋€(gè)肯定的答案，至少是一個(gè)明確的方向。只要按照占卜師所言的方向付出行動(dòng)，當(dāng)下的焦慮、困擾和迷茫立刻就可以得到解決。

????????相比之下，心理咨詢是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。大部分的咨詢都是在3次之后才開始漸漸起效，而每一次咨詢要間隔一周（如果問題非常緊急那可能要至少間隔2-3天），這對(duì)于緊急的問題來說是非常不現(xiàn)實(shí)的解決時(shí)長(zhǎng)。

????????所以，在第四種可能中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)相比于心理咨詢，自己可能更適合占卜。因?yàn)?strong>占卜相比而言是一種高效地解決問題、解除焦慮的方式。

????????這里要指明一點(diǎn)，就是心理咨詢的核心目的其實(shí)并不是解決問題，而是增加我們自己本身對(duì)于問題的耐受程度。問題是需要被解決的。但是在它被解決之前，我們是否允許自己和問題共同相處？如果咨詢的目的變成這個(gè)，那咨詢相比于問卜而言，就成為了一種對(duì)于自身的修煉，其過程的漫長(zhǎng)好像也更名正言順了一些。并不是說這二者誰對(duì)誰錯(cuò)，或者誰好誰次之，而是在面對(duì)不同的需求的時(shí)候，可能會(huì)需要你理智地選擇哪一個(gè)更適合自己。

????????不過，很多傾向于問卜的朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于占卜問卦是有著“癮”的：遇到問題，如果不得到明確的方向就會(huì)覺得焦慮或是放不下心，一想到之前能夠通過占卜得到肯定的結(jié)局，于是就打算再去占一次。個(gè)人認(rèn)為這是因?yàn)檎疾方鉀Q了當(dāng)下的問題，但是并沒有提升自己對(duì)于困擾的耐受，是一種“治標(biāo)不治本”的表現(xiàn)。而心理咨詢會(huì)在咨詢的過程中幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與自己的力量，讓ta知道可以自己戰(zhàn)勝恐懼與焦慮、給自己帶來安定感，這種成長(zhǎng)是占卜所不能帶來的。

????????另一方面，占卜的結(jié)果其實(shí)是一種自我預(yù)言。如果結(jié)果好還好說，但是如果結(jié)果不好，可能有的朋友會(huì)借此自暴自棄或者破罐子破摔。其實(shí)如果占卜到了不盡人意的結(jié)果，相比于知道這個(gè)結(jié)果，更重要的是去覺察其中的原因，或者從中汲取教訓(xùn)，或者得到占卜師的建議去避免這種結(jié)果，再或者是用辯證的角度去思考自己在其中的收獲。占卜之所以被認(rèn)為是迷信，是因?yàn)樵谀撤N程度上，在知道了占卜結(jié)果之后，我們會(huì)把這個(gè)結(jié)果認(rèn)定為是我們的命運(yùn)，然后放棄努力，或者表現(xiàn)得束手束腳，最終限制我們自身的潛力與可能性。所以我們最需要去避免的，其實(shí)并不是“迷信”，不是“占卜”，而是我們的空想、負(fù)面的自我預(yù)言，以及對(duì)于自己的不信任。