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太極陰陽起無極，無極起勢(shì)順?biāo)募?。雙腳自然穩(wěn)站立，上虛下實(shí)腳抓地。身心內(nèi)外均放松，兩眼自然微微閉。身端形正不偏倚，神定氣閑靜心立。天陽之氣從頭注，腳底貫注沉入地。地陰之氣潤(rùn)五臟，呼吸之聲勻深細(xì)。體松氣靜內(nèi)外合，心意氣神形合一。虛實(shí)剛?cè)峋垡簧?，運(yùn)動(dòng)走勁剛?cè)釢?jì)。發(fā)勁瞬間剛陽順，柔緩運(yùn)動(dòng)不強(qiáng)意。胸腹開合心氣…閱讀全文