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讓睡眠更好有朋友問我，怎樣才能使睡眠更好？我想在這里解答，因?yàn)樗卟缓貌皇悄骋粋€(gè)人的事情，而是一個(gè)突出的公眾健康問題。作為護(hù)士，我們常常要想辦法保證病人的睡眠，促進(jìn)病人早日康復(fù)。讓睡眠更好的辦法很多，只要你堅(jiān)持養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，就不會(huì)使睡眠成為問題困擾你的生活。睡眠是一種周期發(fā)生的知覺的特殊狀態(tài)，…閱讀全文