都巿中的人們都在忙忙碌碌為了車貸、房貸、子女教育的鈔票奮斗，為了職場(chǎng)的爾虞我詐、生活的物質(zhì)化，把自己的靈魂也給物質(zhì)了。匆匆忙中忘記了自己到底需要什么?活著是為了什么?我只想讓自已的身體停一停，讓我落下的靈魂能趕上來(lái)，與身體同行！

一直拼搏在人生的行程中，堅(jiān)持著硬撐著不敢絲毫懈怠，當(dāng)撫養(yǎng)教育的重壓一件件從我身上卸下來(lái)的時(shí)候，親人的衰老病死又接踵而至，無(wú)不讓我透不過(guò)氣來(lái)，真的很累，人生確實(shí)是充滿了無(wú)盡的酸苦，在這酸楚里只能自己在內(nèi)心尋覓那一份清靜與安寧，只想讓腳步慢下來(lái)，聽聽我心靈的聲音！

匆忙中我不想追逐別人的追逐，從陋室追逐到別墅，從低官攀爬到高位，從貧窮騰飛到富貴，朋友你的心累不累？欲壑難填永無(wú)止盡，屋陋足以安身，富貴不過(guò)三代，高官基本下馬，不如放慢我身心，讓生命與日月同輝!

每天給自己一個(gè)放空靜坐的時(shí)間，此時(shí)的心像深山里的清澈湖水，沒人涉足其間，沒風(fēng)呼嘯撲面，默默地感受自然的變幻，聽一曲云水禪心，體味人間四季，聆聽生命的韻律，給自已的心靈一份淡泊與寧?kù)o，讓慢下來(lái)的腳步更加從容安定！

放空自己，放慢腳步，收獲會(huì)更多。人生路漫漫悲傷來(lái)了你避不了；感動(dòng)來(lái)了深埋心底；災(zāi)難來(lái)了迎接面對(duì)；幸福來(lái)了充盈我們的身心；偶有解不開的心結(jié)、求不出的結(jié)果、達(dá)不到的愿望，就會(huì)在你慢慢的品味中融化了、釋然了，慢慢地目標(biāo)清晰了，也就品味出生活的真諦了!

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