入冬以來二九天了，第一次最低零下6度的氣溫，不算天寒地凍，今年的冬天到目前來說一直較溫和。元旦放假了，新年第一天的前夕，我們就可以放松了，晚上我迫不及待的走向公園的萬步大道，開始停滯了很長時間的運動。其實每一天里無暇快走或慢跑起來，我都覺得是一種很大的損失，是對美好生命的褻瀆，但這些天卻是實實在在放下了我酷愛的運動，實在令人嘆息。每一次擁有屬于自己的時間都需珍惜。

乍從室內(nèi)出來，還是頓覺寒氣撲面而來，我縮著脖子，裹緊圍巾快速前行，出來時就有些晚了，接近七點的冬天路上行人稀少了。剛出家屬院大門，我還猶豫了一下，要不要去二中的操場，因為那兒離家近些，但很快我就否定自己，堅決的向公園進發(fā)。差不多一公里的行程，到了萬步大道，很明顯來或跑或走的人比夏秋季少了很多，寬闊的道路上運動的人們顯得稀稀落落的，一圈走下來，我有些擔心天晚了有壞人從路邊的灌木叢中出來，于是要返程，但想想好不容易出來一次，做這么點運動就回去，實在有些鄙視自己，一出來的時候決心下得很大，要向肥肉挑戰(zhàn)的！怎么辦呢？公園對面就是舅家表弟開的陽光健身房，去那兒吧。

來到健身房，先到動感車上去體驗了下，當激昂澎湃的音樂響起，跟著音樂的節(jié)奏，快速的蹬起來，感到生命能量釋放的輕松，沖破束縛和羈絆的自由，生命自由放飛的舒展。幾分鐘下來已是脊背熱濕了。領騎的教練體態(tài)輕盈，舒展自如，手腳協(xié)調(diào)，我是腳下動起來，手就不敢放開車把，他們是腳蹬和手臂的伸展同時進行。身體的各項能力都要訓練。

又到跑步機上，一個原來的學生走上來跟我搭話，我從動感車房走出來時就看到他了，他是我三年前帶初三時一個學生，同事的兒子，初三那年典型一大胖子，學習又不好，不思進取的。現(xiàn)在該讀大一的年齡卻不知現(xiàn)在干什么。所以沒有主動跟他打招呼，沒想到他他走到跑步機前就是專門來跟我打招呼的。很親切，和有興致的跟我聊起來。“你瘦的沒有原來的影子了”我首先肯定他減肥成功，“瘦了五十多斤，原來200斤，現(xiàn)在還有150斤了”“你怎么瘦下來的？”“半年的時間節(jié)食運動，剛開始決心要減肥時很激進，半年時間下午一口飯都不吃，還要保持每天大量的運動。”“在初中時破罐子破摔的想法，但后來特別自尊，特別討厭自己的肥胖，于是就 下定心要減下來?！卑肽陼r間減肥成功了?？磥硪粋€孩子只有自己下定決心的時候才是最有突破的時候，縱使別人說上千萬遍，倘若他自己內(nèi)心不作出改變，說多少都是徒勞，有時反而更糟糕，所以不能心急，你要慢慢的等，等來他要改變自己的那一刻，那才是他突飛猛進的開始。這個孩子，顯然升學不是他的出路，現(xiàn)在在一家手機店成為店長，月薪3千，他還告訴我：“現(xiàn)在自己掙錢了，就不想讓媽媽再很辛苦的去干保潔”“我拿第一個月的工資時，給爸媽和姐姐，每人買了一件衣服”。這是回來的路上跟我談起來的。他是騎車去的，我是步行去的，當我要往回走時，他執(zhí)意要推著車子陪著我走回來，對昔日的老師很有感情，依依不舍的樣子。上學時被我呵斥著，痛罵著，真想不到這孩子還如此懂事，如此有感情了。這就是人的成長啊

愛上運動才會脂肪消失，肌肉呈現(xiàn)，奧林匹克的宗教就是叫人健康生活！

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