當(dāng)今社會，兩極分化，各階層趨于固化，富者越富，貧者越貧，人人都感到壓力山大。從個人的角度來看，我們無法改變這個社會，但是我們可以改變自己的心態(tài)，使自己隨遇而安，感到滿足和幸福。

從心理學(xué)和行為科學(xué)的角度來看，安慰可以使人從心理上得到滿足，不是阿Q式的自欺欺人，而是對現(xiàn)狀的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或說這是上天在考驗自己，幸福的人都會自我安慰或?qū)で蟀参?，這樣才幸福。因此，學(xué)會安慰的技巧，既可以使自己感到幸福；也可以通過安慰，使別人感到幸福。

第21個安慰：“放下”就有好心情

心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見什么愛什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是：并非所有的人都明白。煩惱的東西必須放下才能輕裝上路。

第22個安慰：多理性行事少意氣用事

做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的，事情并不是想像的這般簡單，表像總是容易迷惑人心。理性做事不至于反覆折騰，理性做事不會出現(xiàn)大的差錯，理性做事才不會使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動!不能只跟著感覺走，多思考才能不后悔。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

第23個安慰：沉默能省去許多煩惱

越是當(dāng)自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。越是當(dāng)自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。聆聽是取人之長、補(bǔ)己之短的良方;聆聽是溝通雙方、尊重對方的橋梁;聆聽是拋棄錯誤、遠(yuǎn)離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會刺傷別人的自尊，或許無意之間埋下不幸的種子。學(xué)會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。

第24個安慰：只有信賴的人才可放心交往

不要與無賴打交道，否則，會天天無寧日；不要與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險；不要與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上身；不要與刻薄兇狠的人打交道，否則他可能會攫取自己的性命；不要與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。

25個安慰：不愛學(xué)習(xí)愚蠢多

聰明人總是謙遜好學(xué)，不恥下問，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時時訓(xùn)人。聰明人在學(xué)習(xí)中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學(xué)習(xí)生活;愚蠢人則在不學(xué)無術(shù)中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會主動吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。聰明的人好學(xué)習(xí)，多聽多學(xué)長學(xué)問。

第26個安慰：得意不忘形失意不失態(tài)

身處順境必須格外謹(jǐn)慎，否則容易樂極生悲。人生得意的時候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時候容易失態(tài)，一失態(tài)就不知道自己的未來，于是消極和絕望就會趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

第27個安慰：別人的恩澤要牢記

目光短淺的人總是“忘恩負(fù)義”，危機(jī)時到處求助，事成之后再不露面。求人時信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視?！巴髫?fù)義”讓朋友傷心，“忘恩負(fù)義”是急功近利的表現(xiàn)?！巴髫?fù)義”只得益于一時，卻會永遠(yuǎn)失信于人。切忌過河拆橋，過河拆橋會斷了自己的后路。

第28個安慰：別說過頭話

說話必須留有余地，不要把話說“死”。凡事把話說絕了，就沒有了回旋余地。一旦陷入語言的“絕境”，其被動、尷尬之情可想而知。說話的藝術(shù)在于讓人進(jìn)退有余，人在氣頭上切莫說過頭話，憤怒的話語實際上是一派胡言，平息心火之后會產(chǎn)生許多懊悔。想一想再說，別說絕情話。

第29個安慰：要善于消除誤會

輕信是誤會的媒介，疑心是誤會的土壤。疙瘩總在心中，何時才有輕松快樂的心情?一旦有誤會形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見，主觀武斷。以坦誠之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對面的交流，別讓誤會越來越深，要善于化解。

第30個安慰：不可忽視別人

孤獨往往是忽視的產(chǎn)物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態(tài)，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡，性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人、欣賞別人，別太孤傲。

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