仁者壽

2006年我退休后，先后訪問了30多位95歲以上的高齡老人，對他們的長壽之道進行調(diào)查研究，總結(jié)他們的長壽經(jīng)驗。我在訪問中了解到，他們除了具有勤勞、節(jié)儉的優(yōu)良品德，沒有吸煙、酗酒等不良習慣外，他們還有一個共同特點：那就是對別人的同情與憐憫。

阜陽市人民醫(yī)院的老中醫(yī)李潔生，在他96歲時，我去訪問他，他面色紅潤，思維清楚，說話聲音洪亮，生活基本自理，血壓基本正常，耳不甚聾，能與人正常交談。老人說，養(yǎng)生先養(yǎng)德，他把行醫(yī)當行善。他一生行醫(yī)70余年，對患者從來不分高低貴賤，一視同仁，只要病人的病情治愈有一線希望，他總是竭力相救?！拔母铩逼陂g，一“走資派”患了肝病。送到醫(yī)院，有的醫(yī)生避之如瘟神，不愿為其治療?；颊哂H屬找到他，他不顧利害得失，仔細為病人望聞問切，精心處方，辯證施治，終于將患者治愈。患者平反后，感其救命之恩，精心撰寫一幅藏尾對聯(lián)相贈：“醫(yī)不擇人真品潔，藥能對癥便春生?！?/p>

2008年3月6日，我來到阜陽市潁東區(qū)梧樟行政村高荒村，見到105歲的老人高韓氏，她高興地告訴我：“別看我105歲了，可我的胳膊、腿一點都不痛，吃的香睡的甜，我一輩子沒吃過中藥，洋藥（西藥）也吃的很少?！薄拔乙惠呑硬缓蒙鷼?，俺家的孩子和鄰居的孩子磨牙（吵嘴），我都向人家陪不是（道歉）?！?/p>

她還告訴我，三年大饑荒的時候，她鄰居的小女孩“小運”爹媽死了，撇下個孩子無依無靠，瘦得只剩一把骨頭，很可憐，她就把“小運”領(lǐng)回了家，雖然她自己也很困難，但她寧肯自己忍饑挨餓，也要省下點東西給孩子吃，直到“小運”長大成人。

潁上縣新集鎮(zhèn)中心學校老師劉家勤的母親張秀英106歲時，我去訪問她。她耳不聾，眼不花，吃飯香甜，血壓正常，心率平穩(wěn)，能穿針引線，接聽電話，能和兒孫們拉家常，每天晚上，能很有興趣地看電視到晚上10點鐘。( 文章閱讀網(wǎng)：www.sanwen.net )

十里八鄉(xiāng)的農(nóng)民都知道張秀英是個“善人”。討飯的來到門前，即使她自己不吃，也要給行乞者盛上一碗。左鄰右舍，遇到困難，她總是竭盡所能給予幫助。老人有接生技能，年輕時，凡是來請她接生的，不論是下雨下雪，白天黑夜，她都立即趕到產(chǎn)婦家里接生，她憑著豐富的接生經(jīng)驗，使無數(shù)難產(chǎn)婦女逢兇化吉，母子平安。她還有一手整骨技術(shù)，村里的大人孩子的胳膊腿摔脫臼了，只要找到她，都能手到病除。不論給別人接生還是為病人整骨，事后她從來不接受饋贈，她把這些當作善舉。

102歲的潁上縣耿棚鎮(zhèn)萬莊村廟西村村民金趙氏，雖已年逾百歲，但滿頭黑發(fā)?？姑涝瘯r，老人主動將21歲的大兒子金式活送往部隊，后在戰(zhàn)場上犧牲。不幸的消息傳來，老人雖萬分悲痛，但仍堅強地說：“兒子是為國家犧牲的，是光榮的?！?/p>

老人不但堅強，還樂于助人。鄰居金銀修，老母親雙目失明，妻子又是個啞巴，他家的縫補多年來一直由老人包下來。除了幫著做家務(wù)，老人還用省下來的錢物接濟他們，幫助他家度過一次又一次難關(guān)，村里人都稱她為“活菩薩”。

善良和寬容是中華民族的美德，也是長壽老人的共同特點。古人說，仁者壽，所謂仁者，都是寬容與善良的人。在調(diào)查中，不少老人信仰“破帽子常戴，吃虧常在”的吃虧哲學，他們遇事讓人三分，寧虧己不虧人，因而能與人和睦相處，建立良好的人際關(guān)系。

由于他們寬容和善良，常常行善做好事，可以得到友好的報答和贊譽，從中得到快樂，始終保持愉悅的心情。讓他們感到內(nèi)心的充實，克服老年的孤獨和寂寞。這樣以來，就能增強人體的免疫功能，減少疾病的發(fā)生。

古代醫(yī)學家孫思邈說：“德行不克，縱服玉液金丹未能延壽”。實踐證明，悲憫之心，像一泓溫情的泉水，既能澆灌別人的心靈，也能滋潤自己的心田，給自己帶來愉悅的心情，促進健康長壽。(安徽省阜陽市阜陽日報社閆振田）

首發(fā)散文網(wǎng)：http://www.one124.com/subject/3915565/