作者簡(jiǎn)介：護(hù)理學(xué)背景出身，本科階段沒(méi)接觸過(guò)流行病學(xué)，僅有幾點(diǎn)關(guān)于臨床流行病學(xué)的殘存記憶，對(duì)于準(zhǔn)備考研，幾乎沒(méi)有頭緒。所以這個(gè)時(shí)候直接選擇了公衛(wèi)考研研習(xí)社，直接抱大腿。

以下分享是我在學(xué)習(xí)流行病學(xué)這門(mén)學(xué)科中的經(jīng)歷，親測(cè)有效。將從以下三個(gè)板塊進(jìn)行解說(shuō)：考研小白如何快速入門(mén)流行病學(xué)。

PART1

流行病學(xué)是一門(mén)什么樣的學(xué)科？

PART2

為什么要學(xué)好流行病學(xué)？

PART3

如何高效學(xué)習(xí)流行病學(xué)？

“基礎(chǔ)玩法”VS“高階玩法”

流行病學(xué)是什么？

相信大家也會(huì)在知乎上看到這樣一個(gè)帖子：流行病學(xué)（epidemiology）到底是一門(mén)什么樣的學(xué)科？https://www.zhihu.com/answer/52049615，有興趣的可以去看看這個(gè)鏈接。對(duì)于學(xué)科定義，我們從《流行病學(xué)》人衛(wèi)第八版教材中上看到：流行病學(xué)是研究人群中疾病與健康的分布及其影響因素，并研究防制疾病及促進(jìn)健康的策略和措施的科學(xué)。從定義中我們可以看出，流行病學(xué)這門(mén)學(xué)科是研究人群中發(fā)生的事情的學(xué)問(wèn)。

那具體研究什么呢？依我來(lái)看，總結(jié)來(lái)看是兩大類，一個(gè)是病因，一個(gè)預(yù)防。那如何去研究病因，這就衍生了一系列的流行病學(xué)的研究方法，而這就是流行病學(xué)這門(mén)課的學(xué)習(xí)核心要點(diǎn)。所謂的流行病學(xué)是一門(mén)方法學(xué)科，也就來(lái)源于此。對(duì)于研究方法又可以細(xì)分為觀察法和實(shí)驗(yàn)法。觀察法又可以根據(jù)是否有事先設(shè)立的對(duì)照組進(jìn)一步分為描述性研究和分析性研究。

描述流行病學(xué)是提出假設(shè)，分析性流行病學(xué)是檢驗(yàn)或驗(yàn)證科研的假設(shè)，實(shí)驗(yàn)流行病學(xué)是驗(yàn)證假設(shè)。而這一系列的研究方法可以一定程度上證實(shí)病因。關(guān)于預(yù)防呢，一個(gè)是疾病的監(jiān)測(cè)，一個(gè)是疾病預(yù)防和健康促進(jìn)。這就是流行病學(xué)課本的第九章和第十章。這是針對(duì)總論而言，具體各論又可以細(xì)分為傳染病流行病學(xué)、慢性病流行病學(xué)、突發(fā)公共衛(wèi)生事件流行病學(xué)、分子流行病學(xué)等等。這基本構(gòu)成了流行病學(xué)這門(mén)課的基本框架。

為什么要學(xué)好流行病學(xué)？

流行病學(xué)這門(mén)課為什么這么難，還必須要學(xué)好呢，這就來(lái)源于流行病學(xué)在公共衛(wèi)生中的地位。對(duì)于公共衛(wèi)生來(lái)說(shuō)，流行病學(xué)和衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)是公共衛(wèi)生專業(yè)的基礎(chǔ)學(xué)科。所謂基礎(chǔ)學(xué)科，也可以稱之為核心學(xué)科。對(duì)于公共衛(wèi)生專業(yè)的研究生來(lái)說(shuō)，尤其是面臨論文方面的壓力，流行病學(xué)這門(mén)學(xué)科的重要性慢慢凸顯出來(lái)。

通過(guò)總覽文獻(xiàn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)論文中使用的方法無(wú)外乎就是流行病學(xué)的研究方法，比如大家所熟知的數(shù)據(jù)庫(kù)：CHARLS數(shù)據(jù)庫(kù)（中國(guó)健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查）采用的隊(duì)列研究方法，通過(guò)每?jī)赡甑饺甑碾S訪調(diào)查，收集數(shù)據(jù)。所以當(dāng)你步入公共衛(wèi)生這個(gè)專業(yè)門(mén)前，隨處都可以接觸到流行病學(xué)的研究方法，無(wú)處不在。

怎么高效學(xué)習(xí)流行病學(xué)？

那既然已經(jīng)知道了流行病學(xué)是一門(mén)怎么樣的學(xué)科以及學(xué)科重要性，那對(duì)于從沒(méi)有接觸過(guò)流行病學(xué)的小白來(lái)說(shuō)，如何高效學(xué)習(xí)流行病學(xué)呢？

“基礎(chǔ)玩法”建議

第一步：看課本，通過(guò)看課本你可以知道這門(mén)課是講什么的，當(dāng)然第一遍你可能看不懂，不知道一章節(jié)講的是什么，更談不上如何系統(tǒng)學(xué)習(xí)了。所以看完課本，我們心中還會(huì)有很多的疑惑和不解。

第二步：其實(shí)建議大家再去看一遍課本，這一次我們要詳細(xì)地看，逐字逐句地去看。不要漏掉任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，因?yàn)閷?duì)于沒(méi)有接觸過(guò)流行病學(xué)這門(mén)學(xué)科的小白而言，書(shū)上的細(xì)致講解可以在一定程度上幫助你理解知識(shí)點(diǎn)。

第三步：在看完兩遍課本之后，建議大家可以去b站去看一下高校大學(xué)的視頻講解課程，這些課程普遍是講解的細(xì)致，尤其是針對(duì)知識(shí)點(diǎn)的來(lái)龍去脈都講的很好。

第四步：建議大家結(jié)合公衛(wèi)研習(xí)社的基礎(chǔ)視頻課程來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這個(gè)基礎(chǔ)視頻課通過(guò)細(xì)致的講解，重點(diǎn)突出，可以在課本上標(biāo)注好。

第五步：磨刀不誤砍柴工，光有聽(tīng)課僅僅是不夠的，要自己在聽(tīng)課之余再去看看課本，記住，課本永遠(yuǎn)是基石！

“進(jìn)階玩法”建議

第一步：在有了聽(tīng)課和課本的基礎(chǔ)上，建議大家自己做筆記，這里推薦思維導(dǎo)圖，為什么推薦思維導(dǎo)圖呢？因?yàn)榱餍胁W(xué)這門(mén)學(xué)科章節(jié)與章節(jié)之間的聯(lián)系很密切，所以當(dāng)完成整門(mén)課的基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)之后，建議大家自己制作思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖的性質(zhì)很奇怪，只有你自己制作的才是真正屬于你的，通過(guò)制作思維導(dǎo)圖的過(guò)程，也是在梳理章節(jié)與章節(jié)之間的聯(lián)系，梳理三級(jí)標(biāo)題的聯(lián)系，而這就是所謂的建立學(xué)科的知識(shí)框架過(guò)程。

第二步：當(dāng)制作自己流病思維導(dǎo)圖時(shí)，建議大家去聽(tīng)一下公衛(wèi)研習(xí)社的強(qiáng)化課程，強(qiáng)化課程通過(guò)串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，進(jìn)行系統(tǒng)講解，幫助你加固知識(shí)框架。

第三步：聽(tīng)完強(qiáng)化課，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)章節(jié)之間的聯(lián)系很密切，而且你自己在梳理這個(gè)知識(shí)架構(gòu)的過(guò)程中就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不一定是按照章節(jié)的順序，這個(gè)時(shí)候建議你自己可以用一張A4紙串整本書(shū)的知識(shí)框架，記住，是一張A4紙，這可以串起一本書(shū)！

第四步：當(dāng)你可以串起一本書(shū)的時(shí)候，下一步就是要開(kāi)始背誦啦！

以上就是關(guān)于如何高效學(xué)習(xí)流行病學(xué)的分享啦~希望對(duì)沒(méi)有接觸過(guò)流行病學(xué)這門(mén)學(xué)科的小白有所幫助，大家在學(xué)習(xí)道路上遇到問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)交流哦~

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