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10分鐘1200個無繩跳繩｜間歇跳法yyds

2023-03-30 15:27 作者:愛健身的文文姜  | 我要投稿

間歇跳繩法

1.運動開始，10分鐘1200個無繩跳繩

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00:00
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2.運動結(jié)束，拉伸環(huán)節(jié)，放松肌肉

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09:04
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