說到氣，大家都知道，身體虛弱多病那肯定是因為身體的氣虛所致，那氣虛到底是哪里的氣虛呢？是心氣虛、脾氣虛、肺氣虛、還是腎氣虛呢，不得而知。

今天就給大家介紹一個可補心、脾、肺、腎之氣的方子，這個方子叫“保元湯”方中簡簡單單的四味藥，分別是人參、黃芪、甘草、肉桂。

一、補心、腎

我們先來看看這人參，想必大家都很熟悉，就算沒吃過那也聽說過，是一種大補元氣的藥材，可入五臟，具有聰腦益智、安神定志、延緩衰老的功效。元氣的根源在于心腎，人參善于補心腎兩氣，如果心腎虛弱，就會出現(xiàn)，心腎不交，健忘等現(xiàn)象，在這個時候可以用一些人參來補，就可以把身體流失的陽氣補回來，

二、補脾、肺

黃芪大家應(yīng)該也都知道，它同人參一樣都是大補元氣的良藥，味甘，性溫，入脾肺經(jīng)，具有益氣固表，活血通絡(luò)的功效，在中醫(yī)上講，脾主運化，為氣的生成之源，肺主衛(wèi)氣，是人體的門戶，如果在這個時候，脾肺兩臟虛弱的話，就不能夠很好地抵抗一些外邪的侵入，時間一長，就會出現(xiàn)氣短、乏力、咳嗽痰多的現(xiàn)象，它與人參不同的是，黃芪入脾肺兩經(jīng)，善補脾肺之氣，可以把脾肺受到一切外邪入侵所流失的氣給補回來。

在這兩味藥的基礎(chǔ)上又加入了甘草和肉桂，甘草味甘甜，甘甜入脾，是脾胃喜歡的味道，用人參補內(nèi)，黃芪補外，甘草補中，最后加入肉桂，我們在之前的文章里提到過，肉桂具有引火歸元的功效，可以把溫?zé)嶂畾饬粼谙陆埂?/strong>

以上四味藥結(jié)合在一起，可把心氣、脾氣、肺氣、腎氣、補足，如果你常常感到自己疲憊不堪、做什么事都提不起精神來，抵抗力也特別差的話，可以把這個方子收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。有什么不懂的地方可以在下邊留言或私信我都可以。

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