心、肝經(jīng)堵塞，失眠、多夢(mèng)、易醒！

你是哪兒種失眠？

一、【心經(jīng)堵塞】

1、心煩不眠、易驚易醒

2、心悸多夢(mèng)、膽虛氣怯

3、易于疲勞、怠倦乏力

4、七情失和、心神不安

二、【肝經(jīng)堵塞】

1、目赤耳鳴、入睡困難

2、起夜早醒、失眠多夢(mèng)

3、肝火旺盛、脾氣暴躁

4、眼睛干澀、嘴巴發(fā)苦

5、經(jīng)常失眠、憂愁惱怒

三、【神經(jīng)衰弱型失眠】

1、翻來(lái)覆去睡不著

2、困倦疲乏、白天嗜睡

3、頭暈?zāi)X脹、記憶力變差

4、腦力遲鈍、頭暈頭痛

【沾上枕頭就入睡】

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：夜不能眠，酸棗仁湯主之。

酸棗仁：入心、肝經(jīng)，主煩心不得眠，養(yǎng)肝、助眠。

輔以百合、蓮子、茯苓、枸杞等，滋養(yǎng)五臟，養(yǎng)心安神，睡得好。

酸棗仁百合蓮子