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金華考研培訓(xùn)學(xué)校

2023-04-25 10:01 作者:42587965214_bili  | 我要投稿

“沒有什么比習(xí)慣的力量更強(qiáng)大”,對于考研復(fù)習(xí)更是如此,好的習(xí)慣可以讓你提高效率,好的習(xí)慣可以讓你經(jīng)歷充沛,好的習(xí)慣可以讓你保持最佳狀態(tài),下面分享4個大家必須堅(jiān)持的好習(xí)慣,加油!


提前作計(jì)劃,并列出輕重緩急。


“胸有成竹”是用來比喻在做事之前已經(jīng)拿定主意,也可以理解成做事需要先有全盤規(guī)劃,才能產(chǎn)生了不起的作品。另一方面,從心理學(xué)的角度來講,當(dāng)你提前做好某項(xiàng)計(jì)劃的時候,也就等于已經(jīng)提前在心里將事情在理想狀態(tài)下先“做”了一遍,這種提前設(shè)想的理想化成功會產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理暗示,并由此對未來計(jì)劃的真正實(shí)施產(chǎn)生強(qiáng)大的推動力。因此,在學(xué)習(xí)之前,如果能夠提前認(rèn)真考察自己的目標(biāo)設(shè)定、手頭的既有學(xué)習(xí)資料、以及可以利用的時間,相互配合、訂出理性的學(xué)習(xí)計(jì)劃,將會對學(xué)習(xí)效率的提高產(chǎn)生不可預(yù)計(jì)的助力。


此外,不單單需要簡單羅列學(xué)習(xí)計(jì)劃,還可以把每天的事情按照常用的ABCD四象限表格法分出主次。這也非常重要。因?yàn)閺谋灸軄碇v,人們都會不自覺地先完成不重要、不急迫的瑣碎事情,而將重要、急迫的工作盡量拖延。列出事情完成的重要程度,會讓你有意識地集中精力面對首要的任務(wù),首先攻克,由此,完成20%的事情,卻可以達(dá)成80%的效果。


在每天清晨開始一天的學(xué)習(xí)之前,先做個學(xué)習(xí)的詳細(xì)計(jì)劃,再排列出學(xué)習(xí)內(nèi)容的優(yōu)先次序,這最多可能花費(fèi)你半小時的時間,卻會使你的一天產(chǎn)生巨大的收獲。


不要放棄,再堅(jiān)持5分鐘


知難而退是學(xué)習(xí)中公認(rèn)的壞習(xí)慣,大家一般都會有意識地避免。但是除此之外,我們還可以有一個更進(jìn)一步的舉動。那就是在每次學(xué)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)完成的時候,對自己說,先別停止,讓我們再把這種學(xué)習(xí)的狀態(tài)多保持5分鐘。


也許之前一小時的學(xué)習(xí)已經(jīng)讓你精疲力竭,但是5分鐘只是一個很小的時間跨度


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