停止胡思亂想的小妙招！
停止胡思亂想的小妙招！
停止胡思亂想的小妙招，
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★★★★★★★★
?(^_-)?
?
00:02
?找一個橡皮筋套在自己的手上，當你胡思亂想的時候，你就用力的彈，拉一下，
彈到感覺到有疼痛為止，這實際上是厭惡療法的一種，你試過嗎
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