其實(shí)，這個問題不用太糾結(jié)，在懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)，對寶寶和準(zhǔn)媽媽來說，都是一件好事。21金維他是一款復(fù)合維生素，它是根據(jù)中國人的飲食習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)研發(fā)的，像是鈣、B族等維生素、礦物質(zhì)都有，還添加了賴氨酸，可以催化20種維生素和礦物質(zhì)的吸收，增加營養(yǎng)的協(xié)作作用，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)。

當(dāng)初我懷大寶的時候，就吃過21金維他，當(dāng)時因?yàn)槭堑谝淮螒言?，也比較謹(jǐn)慎，還特意咨詢過醫(yī)生，是可以吃的！對于孕婦來說，營養(yǎng)均衡很重要，所以維生素、礦物質(zhì)等等都要補(bǔ)充，平時也要多吃果蔬。

像21金維他這種老牌國貨產(chǎn)品，更適合中國人的體質(zhì)，還可以搭配單獨(dú)的葉酸一起使用，對準(zhǔn)媽媽的身體更好。我當(dāng)時服用21金維他的時候，是孕初期，那個時候孕吐比較嚴(yán)重，后來我自己也有注意日常飲食搭配，每一餐都會吃些蔬菜、肉類什么的。

當(dāng)然，每個人實(shí)際情況不同，建議你還是先咨詢一下醫(yī)生，遵醫(yī)囑，這樣更放心。

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