這幾天，因?yàn)樽鲆粋€(gè)項(xiàng)目，真是全神貫注、馬不停蹄、不知日月、廢寢忘食。

當(dāng)快完工的時(shí)候，才突然意識(shí)到，我竟一直投入到這件事里好幾天了，都不知不覺時(shí)間的流逝。

這個(gè)過程是專注的，也是高效的，從結(jié)果來看，也值得欣慰。

這幾天時(shí)間，正是時(shí)間抓得最緊，也最出成果的幾天。

我挺喜歡這樣的狀態(tài)，愿意這樣的日子在人生中多多益善！

可以說，這就是幸福吧。

01

心理學(xué)上有個(gè)說法，把專注于某種行為沉浸于某件事情的狀態(tài)叫“flow”，中文翻譯為心流，也有心理學(xué)家把這叫做“福流”，確實(shí)挺貼切，也挺傳神。

人在投入做事時(shí)是享受的，無暇煩惱，也沒有任何計(jì)較，只是單純地投入于這件事，多么美好的狀態(tài)?。?/p>

比如讀書、寫作、看電影、談戀愛等等，這些時(shí)候，你是不是覺得都是一種享受呢？是不是都感覺不到時(shí)間的流逝？而過后來看，你又感到時(shí)間過得怎么那么快，你是多么愿意一直停留在那種狀態(tài)中呢！

是的，能投入一件事，是多么幸福啊！

為什么這樣的狀態(tài)值得關(guān)注，值得推崇？

因?yàn)樗茈y得啊。

很多時(shí)候，我們的生活狀態(tài)就是雜事紛擾，雜念不斷，真的又有幾個(gè)時(shí)候能夠投入一件事呢？

真是因緣際會(huì)才有機(jī)會(huì)！

也正因?yàn)檫@樣，我們可能很少感受到幸福，還常常被煩惱圍繞。

那么，若是我們能找到一些事投入進(jìn)去，沉浸其中，豈不就可以感覺好得多，過得好得多？

02

如何找到這些事呢？

或者說，怎樣的事容易讓我們投入呢？

在我看來，簡(jiǎn)單來說，就是兩類：

有意思的事，和有意義的事。

為什么是這兩類？

因?yàn)闃啡ず鸵饬x感是人持久的動(dòng)力，而且讓人能夠在過程中一直享受。

那我為什么不說那些未來能得到好處的事，比如賺錢的事，會(huì)不會(huì)讓人很投入呢？

要知道，以某種好處為目的，但是如果過程中體會(huì)不到意義感受不到樂趣的話，人也是很難投入進(jìn)去獲得享受的。

你看世間為了賺錢而做事的人有多少，但有幾個(gè)是很快樂的樣子呢？

所以，即使結(jié)果有吸引力，過程卻可能很煎熬，而不是享受。如果說幸福，可能只是在獲得結(jié)果的那一剎那。

這個(gè)“延遲滿足”也來得太晚太少了，若不是被迫為之，可能人就難以堅(jiān)持了。

而如果是樂趣和意義，則能讓人在過程中一直感受到，從而在過程中一再得到滿足，就讓人能投入進(jìn)去持續(xù)下去了。

所以，你若是想找到這樣的事，看看，有什么是你覺得有意思或有意義的。

當(dāng)然，有可能這兩類事是能合二為一的。

比如我認(rèn)為我給大家講課或者做咨詢，就是既有意思又有意義的事。

因?yàn)榧仁俏蚁矚g做的，又能助人。

那么，愿你也找到這樣的事，讓自己投入其中，樂此不疲！

如果能以這樣的事為工作的話，就更好了。

那樣會(huì)很幸福的！