經(jīng)常有人問，和回避型依戀聯(lián)系，怎么樣的頻率不會讓ta感到厭煩，同時還能拉近距離？關(guān)于這個問題，我們要分情況來看，并沒有統(tǒng)一的說法。

1、剛剛認(rèn)識1個月

認(rèn)識一個月，可能你們還沒有確認(rèn)關(guān)系，或者已經(jīng)有曖昧行為，或者剛剛確認(rèn)關(guān)系。此時，回避型依戀還沒有完全進(jìn)入回避的模式，通常此時的回避型還是會被愛情的魔力所吸引，感到好奇和沖動。因此，這種情況下，你和回避型的交流頻率可以相對高一點(diǎn)。當(dāng)然，到底多高的頻率，還是要看當(dāng)你找回避聊天時，ta回復(fù)的態(tài)度和表達(dá)。

一般而言，這個時候的回避型不僅回復(fù)速度會比較快，而且主動找你聊天的機(jī)會也不低，你可能都不能斷定ta是回避型依戀。所以，你也不用用回避型依戀的那套方法去強(qiáng)加于ta。但是當(dāng)ta開始有下面的情況后，你可以去判定對方的回避機(jī)制開始逐漸起作用。也預(yù)示著你們將進(jìn)入戀愛的第二階段：

A、開始推開你。比如說自己是不值得的，勸你去找其他人

B、自卑心泛濫，在你面前把自己說的一無是處

C、被動且敏感，沒那么積極回應(yīng)你的消息了

D、可以長時間躲避不理你，當(dāng)你去質(zhì)問ta的時候，ta裝糊涂

2、認(rèn)識了1個月到三個月

此時是回避型依戀回避最嚴(yán)重的時期，你會經(jīng)歷最不像戀愛的戀愛，感覺就是自己在找罪受?；乇苄蜁酶鞣N方法試圖斷絕跟你的交往，ta這個時候不想要有人陪，自己一個人的感覺是最好的。ta的防御機(jī)制很強(qiáng)力，你的不經(jīng)意間的話語，可能就會引發(fā)ta的敏感和猜疑，然后演變成吵架。

這個時候，聯(lián)系的頻率是越低越好。不要覺得在一起了就一定要天天聊天，這個時候和回避型天天聊天，只會把你們的天聊死。

3、認(rèn)識三個月到半年

一般而言，這個時候的回避型和你的對峙將進(jìn)入一個新的階段，因?yàn)榛乇苄偷恼袛?shù)你都領(lǐng)教過了，回避型也看到了你對ta的不離不棄，因此這個階段，回避型的回避機(jī)制雖然依然會發(fā)生作用，但是已經(jīng)沒有前段時間那么嚴(yán)重了，你會發(fā)現(xiàn)回避也不是很難以捉摸。

此時的聯(lián)系頻率仍然要以回避型的節(jié)奏來作為標(biāo)準(zhǔn)。如果回避型的回復(fù)很快很熱情，這個時候你的聯(lián)系可以稍微熱情點(diǎn)，但是不要短時間內(nèi)發(fā)很多消息；如果回避型回的不那么走心，你就要降低頻率，給自己找個臺階說自己最近比較忙，可能不能一直聯(lián)系，這樣也可以消除回避型的疑慮。

切忌回避型不回復(fù)的時候，你緊追不舍，這樣會讓回避型加速回避。

4、認(rèn)識半年以上

認(rèn)識了半年以上的回避型，除非你之前的工作沒有做好，不然回避型的回避機(jī)制應(yīng)該已經(jīng)沒有那么嚴(yán)重了。偶爾的回避，也不會對你們的關(guān)系造成很大的影響，因?yàn)槟銈冎g已經(jīng)非常熟悉彼此相處的節(jié)奏和方法。

這時候，你的方式可以是保持強(qiáng)聯(lián)系即可，每天聯(lián)系一下，聊天的內(nèi)容也相對比較寬泛，只要不觸及對方的底線，一般都可以聊。也不會存在讓對方感到厭惡的情況發(fā)生，一旦有感覺對方出現(xiàn)了什么情況，一般也是對方因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌裁丛驅(qū)е碌那榫w不愉快，不用太過緊張。

總之，要想讓回避型在與你交流的過程中保持愉悅感，首先你要給ta愉悅的感受，讓ta能夠切實(shí)感受到與你在一起是舒適的、放松的，特別是在第二第三階段，即使你很想聯(lián)系對方，你也一定要忍住，不要以你的想法和欲望為準(zhǔn)，而是以ta的舒適度為核心。在這以后，你跟ta的節(jié)奏會越來越和諧，你們的交流的頻次也可以提高。