得抑郁癥是非常痛苦的，但是比得病更痛苦的是，經(jīng)過(guò)了許久的治療，病情卻總不見(jiàn)好，錢(qián)也花了，治病的信心和耐心也被消磨殆盡。

為什么會(huì)這樣？

因?yàn)樵谥尾∵@條道路上，你可能在接二連三的踩坑！

今天筆者將為大家揭露抑郁癥治療之路上的常見(jiàn)4大坑，讓您有效避雷。

抑郁治療路上的3個(gè)大坑

1. 過(guò)度迷信高學(xué)歷，高價(jià)格

我們會(huì)普遍地認(rèn)為醫(yī)生學(xué)歷高，收費(fèi)價(jià)格高，那么他的醫(yī)療水平一定靠譜，但實(shí)際上并非如此，我們考量一個(gè)醫(yī)生能不能治好自己病，必須需要從多個(gè)方面進(jìn)行考量：

? 1. 醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)如何？

? 2. 醫(yī)生的治療口碑如何，有多少患者認(rèn)可他的治療？

? 3. 醫(yī)生能真正的理解患者，為患者考慮嗎？

高學(xué)歷、高價(jià)格只是一個(gè)表象，的確很多高水平的醫(yī)生都是高學(xué)歷和高價(jià)格的，但這絕對(duì)不是考量醫(yī)生的最有效標(biāo)準(zhǔn)。治療的時(shí)候盲目迷信高學(xué)歷、高價(jià)格，而不從自己的病情出發(fā)，效果必將大打折扣。

另外，心理咨詢對(duì)抑郁癥的治療是有必要的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)心理咨詢師的溝通不僅是為了縫合過(guò)往的傷口，更是為了給你的未來(lái)樹(shù)立新的方向。

但是這里要明確地告訴大家，心理咨詢是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而抑郁癥是一種心理疾病，不是簡(jiǎn)單的情緒不好，更不可能指望一兩次的心理咨詢就能達(dá)到痊愈的效果。

它一定是需要一個(gè)周期和過(guò)程的，所以在這里我并不建議大家找價(jià)格最高水平最高的心理咨詢師，而是根據(jù)自己能夠承受的經(jīng)濟(jì)支出來(lái)選擇適合自己的心理咨詢師。

高學(xué)歷、高價(jià)格的心理咨詢師或許專(zhuān)業(yè)技巧確實(shí)水平高，但水平再高，也不可能通過(guò)一兩次的心理咨詢就能把我們的幾年甚至十幾年的問(wèn)題全部解決。這非常不現(xiàn)實(shí)，所以，選擇心理咨詢師除了考量他的水平，還要考慮價(jià)格是否在自己的承受范圍之內(nèi)。

2. 吃藥不堅(jiān)決

很多治療的患者都存在一個(gè)問(wèn)題：服藥依從性不高

可能害怕藥物有副作用，一些患者會(huì)吃一頓，停一頓。

其實(shí)這樣還不如不吃，藥物的效果沒(méi)看到，還有可能帶來(lái)一大堆副作用。

如果吃藥不堅(jiān)決，或者吃藥斷斷續(xù)續(xù)，必定會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，后續(xù)的治療也會(huì)越來(lái)越艱難。

3. 相信江湖術(shù)士和偏方

人在低谷的時(shí)候最容易對(duì)人生產(chǎn)生懷疑，加上對(duì)抑郁癥缺乏正確的認(rèn)知，很容易容易相信一些所謂的命理、八字、符咒、佛牌這些“偏方”。

因?yàn)橐钟艚箲]產(chǎn)生的驚恐、幻視、幻聽(tīng)等癥狀，也容易讓家里的受教育程度不高的長(zhǎng)輩認(rèn)為是“撞邪了”。

這類(lèi)玄學(xué)方面的東西，信則有，不信則無(wú)，你越執(zhí)著，就陷得越深。

有這錢(qián)，不如去吃點(diǎn)好的旅旅游，對(duì)身心或許還有益些。