絕經(jīng)是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的、正常的生理過(guò)程，中國(guó)女性一般在49歲左右絕經(jīng)，也是正常卵巢功能逐漸衰竭的過(guò)程。還有一種情況是閉經(jīng)，它和絕經(jīng)是有區(qū)別的。女性絕經(jīng)是指卵巢功能衰退月經(jīng)停止，而且最后一次月經(jīng)停止一年以上，就叫絕經(jīng)了。月經(jīng)是發(fā)生在正常排卵的基礎(chǔ)上的，事實(shí)上，月經(jīng)的到來(lái)是排卵后未受孕，子宮內(nèi)膜脫落的過(guò)程。所以不排卵就沒(méi)有月經(jīng)，也基本上不可能懷孕了。

卵巢早衰-閉經(jīng)-絕經(jīng)

卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致的閉經(jīng)，還有其他的原因，閉經(jīng)還由于病理性、營(yíng)養(yǎng)缺乏型或者是內(nèi)分泌紊亂等等導(dǎo)致的的月經(jīng)暫停，這時(shí)卵巢里是有沒(méi)有排完的卵泡，所以這段時(shí)間正確的卵巢保養(yǎng)是可以是月經(jīng)回潮，如果45~55歲經(jīng)的正常絕經(jīng)的話，那么再怎么保養(yǎng)卵巢，也無(wú)濟(jì)于事，就像一桿槍擦的再亮，樘里沒(méi)有子彈，你再扣扳機(jī)是射不出子彈的！

所以絕經(jīng)的女性要做的就是怎么激活體體內(nèi)細(xì)胞來(lái)延緩衰老，平衡絕經(jīng)期的激 素和失調(diào)的內(nèi)分泌，保證體內(nèi)足夠的的營(yíng)養(yǎng)來(lái)供養(yǎng)皮膚的膠原纖維結(jié)構(gòu)?？雌饋?lái)比同齡人更年輕是ENlivEN21【衡中粒】組合營(yíng)養(yǎng)可以做到的。

【衡中粒】組合營(yíng)養(yǎng)多項(xiàng)研究表明能抑制始基卵泡的激活，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲(chǔ)備功能，減少卵泡閉鎖，從而達(dá)到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經(jīng)期的到來(lái)。

隨著女性年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)卵巢功能完全衰竭的時(shí)候就是絕經(jīng)的時(shí)候，因此絕經(jīng)也就意味著衰老。因此很多女性想了解如何推遲絕經(jīng)？

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：由于生活水平的提高，女性一般初潮年齡比前半個(gè)世紀(jì)提前了一些，因而女性朋友的絕經(jīng)年齡也出現(xiàn)了推遲。因此，欲想推遲絕經(jīng)期的到來(lái)，就得增加營(yíng)養(yǎng)，尤其要增加【衡中?！拷M合營(yíng)養(yǎng)可以達(dá)到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經(jīng)期的到來(lái)。

2、保持良好的心態(tài)：如果一個(gè)人經(jīng)常悶悶不樂(lè)，很憂郁，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使整個(gè)人看起來(lái)比較憔悴、蒼老，而積極樂(lè)觀的心態(tài)則會(huì)使人看起來(lái)有活力，比較年輕。人生活在社會(huì)中。矛盾隨時(shí)會(huì)產(chǎn)生，不隨意的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生。因此，不斷進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)，始終保持良好的心態(tài)，對(duì)保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

3、體育鍛煉：一個(gè)人的體質(zhì)有時(shí)候也會(huì)決定著患病的幾率，有良好的生活習(xí)慣和生活習(xí)慣比較雜亂的人相比，生活有規(guī)律的人會(huì)比較健康，患上疾病的幾率比較小。這就要求人們根據(jù)自己的體質(zhì)和興趣愛(ài)好，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目，如球類活動(dòng)、散步、太極拳、跳舞、氣功等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病御病能力。

5、善于自我保養(yǎng)：有些人的皮膚看起來(lái)很光滑細(xì)膩，看著比較年輕;而有些人的皮膚則比較黑，皺紋又比較多，就會(huì)顯得比較老了。因此，注意皮膚保養(yǎng)十分重要。應(yīng)根據(jù)自己皮膚的特點(diǎn)(油性、中性還是干性)來(lái)選擇不同的化妝品。

ENlivEN21【衡中粒】組合營(yíng)養(yǎng)針對(duì)更年期修復(fù)卵巢延長(zhǎng)排卵的問(wèn)題。修復(fù)需要兩個(gè)因素？

女性一生排卵總數(shù)400顆左右，這個(gè)是不可逆的，可以自己計(jì)算現(xiàn)有卵子數(shù)量。

排卵障礙原因較復(fù)雜，卵巢功能早衰（或隱匿性早衰）、卵泡發(fā)育及排卵障礙，可以通過(guò)補(bǔ)充ENlivEN21【衡中粒】修復(fù)。備孕和男女雙方可以補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)。

新南威爾士大學(xué)和哈佛大學(xué)等團(tuán)隊(duì)合作完成的研究發(fā)現(xiàn)，適量的【衡中?！繑z入可以顯著改善卵母細(xì)胞質(zhì)量并幫助其恢復(fù)生育能力，懷孕率從25%提升到了75%，此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)NAD+水平是導(dǎo)致衰老相關(guān)的卵母細(xì)胞質(zhì)量下降的重要因素。而通過(guò)對(duì)NAD+【衡中?！?-前體W+NMN成分的恰當(dāng)攝入，卵母細(xì)胞的質(zhì)量可以得到顯著的逆轉(zhuǎn)，幫助老年雌性小鼠實(shí)現(xiàn)生育能力的再獲取，并且對(duì)其后代沒(méi)有表現(xiàn)出任何健康方面的不良影響。

女人絕經(jīng)后吃什么保養(yǎng)卵巢？

1、?? 保證充分的睡眠充分的睡眠可以通過(guò)大腦皮層，使內(nèi)分泌軸的活動(dòng)更為和諧，雌激素的釋放與分布更加均衡，女性長(zhǎng)駐青春魅力。

2、?? 樂(lè)觀的生活態(tài)度更年期是每位婦女一生必經(jīng)的路程，以樂(lè)觀、健康的態(tài)度面對(duì)更年期的生活，可以使自己的生活過(guò)得更愉快。

3、善待自己的身體健康需要用心經(jīng)營(yíng)，了解身體的情況，如有需要，應(yīng)尋求醫(yī)療照顧。研究顯示，適當(dāng)?shù)暮蔂柮裳a(bǔ)充，對(duì)健康的影響，利大于弊。

4、早晚一次合理補(bǔ)充【衡中?！繝I(yíng)養(yǎng)，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)炎癥、逆轉(zhuǎn)孑宮衰老和挽救女性卵罺的功能。