我是邵磊? 張繼科的陪練??

06年全guo青少年“新星杯”單打guan軍

亞洲青年杯guan軍?曾任北京隊(duì)專職教練
致力于在短期內(nèi)幫助學(xué)員迅速提高，具備一套專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練方法可短時間內(nèi)幫您成為乒乓球高手！

學(xué)真技術(shù)找邵磊???

對于初學(xué)者和成年人?有一套非常正確的標(biāo)準(zhǔn)，?能夠有效在最短的時間內(nèi)讓學(xué)員提升球技。

? 課程包括32項(xiàng)多年總結(jié)研究的核心技術(shù)

學(xué)乒乓----找邵磊

教學(xué)大綱：發(fā)球技術(shù)：
中高拋發(fā)球，低拋發(fā)球
側(cè)身正手發(fā)球，反手發(fā)球
過渡技術(shù)：
（發(fā)球搶1）搓球：快搓：擺短，劈長慢搓：加轉(zhuǎn)搓
（2吸短，挑打和擰拉（這兩種技術(shù)高手能變成進(jìn)攻極強(qiáng)的技術(shù)），側(cè)切（直板使用較多），切下旋（僅馬琳會）。
進(jìn)攻技術(shù)：
快攻：正手攻球，反手攻球（現(xiàn)在只有日本和韓guo運(yùn)動員比較常用）
弧圈：前沖弧圈，加轉(zhuǎn)弧圈，假弧圈，側(cè)弧圈
彈擊
扣殺（打高球）防守技術(shù)：
推擋，削球（高手可作為進(jìn)攻技術(shù)），快帶，放高球。

攻技術(shù)?，?比賽戰(zhàn)術(shù)技巧分析

戰(zhàn)略規(guī)劃。

發(fā)球的9種不同旋轉(zhuǎn)?以及接發(fā)球的魔鬼公式！

步伐：?并跳步，小碎步，交叉步?滑步? 跨步的運(yùn)用有效結(jié)合在戰(zhàn)術(shù)中訓(xùn)練

高階技巧：高吊弧圈?前沖弧圈?側(cè)拐弧圈，?臺內(nèi)側(cè)寧技術(shù)

?在這里祝愿廣大乒乓球愛好者能得到迅速提高?。

授課地點(diǎn)：?北京朝陽區(qū)甘露園?芳青苑