NMN是近年非常熱門的一種具有改善衰老標(biāo)識(shí)作用的物質(zhì)，大家對(duì)其褒貶不一，很多人擔(dān)心長(zhǎng)期服用NMN不安全。那么，NMN到底安不安全呢?今天就來(lái)跟大家好好嘮嘮。

1、 NMN是人體的內(nèi)源性物質(zhì)

NMN在身體中無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有;且補(bǔ)充NMN后直接發(fā)揮作用的是輔酶NAD+，而輔酶NAD+在人體中起催化反應(yīng)進(jìn)行的作用，不是直接的反應(yīng)物。

2、 NMN存在于食物之中

NMN也存在于很多天然食物之中，只不過含量較低，包括我們常見的西蘭花、卷心菜、黃瓜、毛豆、鱷梨等，純天然無(wú)害。

但這些食物中的NMN含量太低無(wú)法滿足人體所需：以NMN含量最高的毛豆為例，補(bǔ)充300mg的NMN大概需要16kg的毛豆，而一顆小小的NMN膠囊就能補(bǔ)給。外源性補(bǔ)充NMN的必要性不言而喻 。

這就好比我們平常為人體額外地補(bǔ)充維C片、鈣片一樣，市面上的NMN補(bǔ)充劑提供的也是更濃縮的核苷酸，是天然食物的安全替代品。

因此，NMN產(chǎn)品其實(shí)是可以長(zhǎng)期服用的健康膳食補(bǔ)充劑，而不是將它視作化學(xué)藥品。

3、 驗(yàn)證NMN安全性最直接的證據(jù)是實(shí)驗(yàn)

在哈佛大學(xué)的David·Sinclair教授進(jìn)行的動(dòng)物試驗(yàn)中，小鼠服用NMN長(zhǎng)達(dá)一年，它們與年齡相關(guān)的生理功能衰退與代謝損失被顯著改善，且沒有任何明顯的毒副作用。

而David·Sinclair教授也因?yàn)檠芯縉MN被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為“全球100位最具影響力人物”。他曾在節(jié)目中表示自己每天都會(huì)服用1g的NMN，甚至他80歲的父親也因服用的NMN而逐漸恢復(fù)精力，得以享受優(yōu)質(zhì)生活。

除了動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，近年來(lái)，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院、華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院、日本慶應(yīng)大學(xué)醫(yī)學(xué)院等頂尖科研機(jī)構(gòu)開展了多項(xiàng)人體臨床研究。

2020年1月，日本慶應(yīng)義塾大學(xué)公開表示：經(jīng)過4年的人體臨床試驗(yàn)，NMN被證實(shí)可以被安全使用。

據(jù)悉，此試驗(yàn)是與華盛頓大學(xué)，伊藤博史教授和華盛頓大學(xué)合作研究的結(jié)果，確認(rèn)每日食用500毫克NMN是安全的。

從2016年開始，該研究小組一直在對(duì)一組40至60歲的健康男性進(jìn)行臨床研究。一次給同一人口服100 mg，250 mg和500 mg NMN。

在所有劑量下，攝入后的血液和尿液測(cè)試均未發(fā)現(xiàn)血壓和脈搏變化，肝功能和腎功能異常， 對(duì)眼功能或睡眠沒有影響。

目前，美國(guó)、日本等國(guó)家已經(jīng)有多重補(bǔ)充NMN產(chǎn)品作為膳食補(bǔ)充劑或者健康食品進(jìn)入市場(chǎng)，在多個(gè)國(guó)家和地區(qū)銷售后未見任何食用后出現(xiàn)不良反應(yīng)的報(bào)告。

4、服用NMN安全無(wú)副作用不產(chǎn)生依賴性

關(guān)于很多人關(guān)心的服用NMN是否會(huì)產(chǎn)生依賴性、是否會(huì)產(chǎn)生副作用，答案是「否」和「否」。

首先，NMN不是藥品，許多人認(rèn)為的「是藥三分毒」這一說法對(duì)NMN并不成立。

其次，日本的人體臨床實(shí)驗(yàn)也證明了口服NMN并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，目前也并未有服用NMN產(chǎn)生不良后果的情況出現(xiàn)，因此「副作用」這點(diǎn)并不成立。

而研究證明，補(bǔ)充NMN不會(huì)影響補(bǔ)充合成途徑的各種酶的活性，口服NMN后對(duì)補(bǔ)充合成途徑的各個(gè)酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都沒有影響，是直接改變了NAD+在體內(nèi)的水平。

因此，服用適量的NMN只是對(duì)于人體內(nèi)原本含有的NMN數(shù)量不可避免的自然缺失減少進(jìn)行有效的補(bǔ)充，這與使用普通藥物來(lái)治療疾病是大不相同的。

我們可以將服用NMN理解為補(bǔ)鈣：隨著年齡的增長(zhǎng)，骨密度會(huì)降低，這時(shí)候需要通過長(zhǎng)期補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D來(lái)進(jìn)行機(jī)體鈣水平的調(diào)節(jié)從而預(yù)防骨質(zhì)酥松、骨折等一系列骨健康問題，因此，我們需要額外為人體補(bǔ)鈣。

NMN的使用也是一樣的原理：人體隨著年齡的增加NAD+水平降低，人體內(nèi)有很多生化代謝反應(yīng)無(wú)法高效進(jìn)行， 導(dǎo)致疾病易感性的增加，所以年齡越大健康問題也越來(lái)越多。這時(shí)候我們需要長(zhǎng)期補(bǔ)充NMN來(lái)維持機(jī)體的NAD+水平。

而作為消費(fèi)者，我們真正應(yīng)該學(xué)會(huì)的是如何挑選最為優(yōu)質(zhì)的NMN產(chǎn)品。據(jù)悉，日本原知因制藥株式會(huì)社旗下的產(chǎn)品「原知因至臻」、「原知因媛臻」、「原知因金純」均獲得行業(yè)最高級(jí)別日本GMP藥品級(jí)認(rèn)證，所有產(chǎn)品均為日本原裝進(jìn)口，保稅區(qū)發(fā)貨，嚴(yán)格遵循我國(guó)NMN產(chǎn)品銷售政策，能真正實(shí)現(xiàn)安全有效全面抗老。