早餐：兩個(gè)半餅子 煮鵝蛋 拌蘇子葉 一把山核桃

午餐：兩個(gè)蘇耗子 金典 堅(jiān)果棒

加餐：一個(gè)脆脆鯊 一包咖啡餅干 一根雪糕

晚餐：麻辣拌

今天回學(xué)校搬宿舍了就吃得不太好 看來每頓正餐吃到滿足對克制零食的作用真的特別特別特別特別大啊