? ? ? ?甲狀腺是人體最 大的內(nèi)分泌腺體，主要負(fù)責(zé)合成甲狀腺激素，調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，對(duì)人體生長發(fā)育至關(guān)重要。

　　當(dāng)甲狀腺分泌激素增多時(shí)，人體代謝會(huì)加快，容易出現(xiàn)呼吸心跳加速，大汗淋漓的表現(xiàn)，此病癥為甲亢。

　　若甲狀腺激素分泌不足時(shí)，人體代謝會(huì)減慢，可能出現(xiàn)怕冷、嗜睡、皮膚粗糙等表現(xiàn)，此病癥為甲減。

　　最近幾年很多人在體檢時(shí)被告知患上了甲狀腺結(jié)節(jié)，雖然95%左右的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，但是我們也不得不引起重視。

　　代文新專家：患上甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)該在飲食上多注意，尤其是容易促使甲狀腺結(jié)節(jié)病變的食物。分為以下四種：

　　辛辣刺激的食物

　　如果出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，就會(huì)對(duì)脖子周圍組織造成較大壓迫，使人吞咽困難，飲食可能都會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)a(chǎn)生劇烈疼痛感。

　　辛辣刺激性較強(qiáng)的食物一定要學(xué)會(huì)忌口，否則可能會(huì)刺激到甲狀腺，加重病情，對(duì)健康非常不利。

　　含碘量高的食物

　　患上甲狀腺結(jié)節(jié)，在日常生活中含碘量比較高的食物最 好在飲食清單中劃掉，因?yàn)檫@類食物很可能會(huì)促使甲狀腺出現(xiàn)嚴(yán)重病變。

　　碘元素?cái)z入對(duì)于甲狀腺健康至關(guān)重要，但是攝入過多或者過少都是不利于甲狀腺健康的，被稱為甲狀腺結(jié)節(jié)“禍根”。

　　碘元素?cái)z入過多就可能會(huì)刺激甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)增大，不利于病情恢復(fù)。

　　十字花科蔬菜

　　卷心菜，西蘭花等蔬菜被稱為十字花科類的蔬菜營養(yǎng)價(jià)值非常高，適當(dāng)吃一點(diǎn)對(duì)健康非常有益處，但如果患上了甲狀腺結(jié)節(jié)等問題，最 好還是趕緊管住嘴。

　　因?yàn)檫@類食物有一種物質(zhì)會(huì)影響到甲狀腺激素的合成，也會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于身體的恢復(fù)，而且會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)變大。

　　動(dòng)物內(nèi)臟器官

　　在我們身邊會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人比較喜歡吃豬肝，豬心等動(dòng)物內(nèi)臟，適當(dāng)吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟對(duì)健康有益處，但如果患上甲狀腺結(jié)節(jié)，最 好還是管住嘴。

　　因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟類的食物含有膽固醇比較高，攝入體內(nèi)會(huì)增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，也會(huì)刺激到甲狀腺，誘發(fā)更嚴(yán)重的甲狀腺疾病。

　　如果正在服藥期間，還經(jīng)常攝入油膩熱量高的食物，也會(huì)影響到藥效，不利于病情的恢復(fù)，甚至?xí)又厣眢w代謝負(fù)擔(dān)，勸你趕緊管住嘴，否則結(jié)節(jié)很難好。

　　引發(fā)甲狀腺疾病的因素比較多，除了與飲食有關(guān)系之外，以下這幾個(gè)因素也有可能會(huì)促使甲狀腺疾病越來越嚴(yán)重，勸你趕緊改掉。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)的“根源”揭曉!

　　熬夜：熬夜是很多人的通病，長時(shí)間熬夜會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，久而久之也會(huì)刺激到甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺病變，所以患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人一定要堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

　　吸煙喝酒：吸煙喝酒有害健康，但是很多人都無法抵擋煙酒的誘惑，長時(shí)間吸煙喝酒就會(huì)刺激到甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺病變，如果本身患有了甲狀腺結(jié)節(jié)，勸你趕緊管住嘴，遠(yuǎn)離煙酒更有助于病情恢復(fù)。

　　脾氣暴躁：有些人的脾氣比較暴躁，遇到一點(diǎn)小事情就會(huì)暴跳如雷，過于激動(dòng)有時(shí)候也會(huì)過于悲傷，如果情緒不穩(wěn)定就會(huì)影響到身體，內(nèi)分泌導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甲狀腺分泌激素也會(huì)發(fā)生紊亂，誘發(fā)甲狀腺疾病。

　　接觸放射源：在我們身邊很多電器都具有一定的輻射，如果長時(shí)間接觸放射源或者是暴露在輻射源環(huán)境下就會(huì)刺激到甲狀腺，誘發(fā)甲狀腺疾病。