痔瘡相信很多人在生活中并不陌生，痔瘡無論男女都很容易患上疾病"，"十人九痔"就是這樣的事實。便秘、飲食習慣、生活習慣、分娩等因素，會導致痔瘡復發(fā)。很多人一旦患上痔瘡，總認為沒什么大事，忍一忍就過去了，這樣的拖著不治療，只會給身體帶來更大的傷害。痔瘡是一種常見的肛腸疾病，一直以來被比喻為“釘子戶”，雖不會危及患者的生命，卻能讓患者飽受痛苦折磨。不過有痔瘡的人，堅持做好3件事，也能讓你和痔瘡說拜拜。

1.注意保暖

冷刺激會降低體表血管的彈性，增加其周圍阻力，導致血壓升高，小動脈收縮，導致腹部血流緩慢，使下肢靜脈血液不能回流，血液會被瘀傷，痔瘡會出現(xiàn)。

2、堅持體育

男女是否應經(jīng)常鍛煉，避免久坐，鍛煉以促進血液循環(huán)，幫助腸蠕動，也可防止便秘，也可防止血液沉積，減少痔瘡的形成。

3.定期排便

養(yǎng)成良好的排便習慣，定期排便，排便時間保持在10分鐘以內(nèi)，不要大便，蹲廁時間最好不要玩手機，手機總是會延長排便時間，導致肛門充血，進而誘發(fā)痔瘡。

分享一些小方法也可以幫助緩解痔瘡

苦味苦澀，略冷，歸肝、大腸經(jīng)絡；具有清涼止血、清肝清火等功能；適用于便血、痔瘡和血液痢疾?；被ɑɡ俸衅咸烟呛烷纹に亍⑻J丁等成分，這些物質(zhì)不僅能改善我們的毛細血管，而且還能治療痔瘡哦！此外，還有止血清熱的作用。

羅漢果蓮藕甜湯

?羅漢果、蓮藕、紅棗、冰糖。洗凈殼，取出羅漢果肉，剝?nèi)ド徟浩?，切成小片。將羅漢果和紅棗放入砂鍋中20分鐘，加入蓮藕和冰糖，再煮15分鐘。冷凍后，一天兩次飲用。"-舒筋活絡，消濕定痛，能有效緩解痔瘡大便血、痛。

絲瓜豬瘦肉湯

絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切成塊，瘦肉切片，加水煮湯。每日2次，加鹽調(diào)味，加餐。本方具有清熱益腸、清熱解煩的功效。適合內(nèi)痔、便便早期使用。

一般來說，薄荷醇是用來提神的，但很多人可能不知道薄荷醇也能起到控制痔瘡的作用，因為薄荷可以加速體內(nèi)循環(huán)，減輕腹脹，燃燒脂肪，促進人體排泄物，減輕炎癥和減輕疼痛。

一般情況下，食療只是輔助治療的一種手段，只能對初期輕微癥狀起到控制和緩解的作用，痔瘡已經(jīng)嚴重了的，及時使用藥物才是治療痔瘡根本方法。建議大家用以上小偏方配合芙草堂痔瘡凝膠某寶上就有進行配合治療，效果非常明顯。