您好！吃飯了嗎？我是釋一刀！以好吃懶做而聞名。今日給大家分享食物的信息。

豆芽腰片湯怎樣煲？

燉豬腰子的調(diào)料是什么？

紅棗、龍眼、枸杞、瘦肉、豬腰

1.將豬肉切成薄片；將豬腰剔去牛腩，切成小塊，再用清水浸泡一會(huì)；

2.加入少許鹽、糖、花生油、香油、高湯、白醋、粟米粉，將瘦肉及腰花腌10分鐘；

3.將紅棗的核去掉；

4.將水沖過，加入紅棗、龍眼、枸杞，煮沸后，用大火煮15分鐘；

5.把肉片和腰花放入中火，待到湯汁快要沸騰時(shí)，就關(guān)掉（我用砂鍋熬湯，關(guān)掉后，水還是開著）

黨參豬腰湯對(duì)腎臟的滋補(bǔ)作用

大豆芽和中草藥薺菜（也叫香椿，在中醫(yī)商店里都能買到），可以滋補(bǔ)脾胃，益氣生津，非常適合現(xiàn)在喝。

豬腰子是豬的腎臟，具有補(bǔ)腎益腎的功效，可使腎水充足，口渴止渴。大豆芽具有補(bǔ)中、生津潤燥的功效，富含蛋白質(zhì)、維生素。黨參具有健脾生津、補(bǔ)中益氣的功效?？梢匝a(bǔ)腎益脾，利肺，能生津潤燥，止渴止咳。

原料：大豆芽25克，薺菜25克，黨參2塊，姜3塊。

烹飪：將大豆芽清洗干凈、黨參洗凈，豬腰肉清洗干凈，切成小塊，加入調(diào)味料腌制。首先，用武火煲開10分鐘，放入大豆芽，用小火煮15分鐘，將豬腰煮熟，再放入鹽。

栗子荷葉腰片湯

板栗具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、養(yǎng)胃健脾的功效，被譽(yù)為“干果之王”，是一種美味的干果。蓮子的功效是養(yǎng)心、補(bǔ)腎、益脾、澀腸，《本草綱目》記載，蓮子有補(bǔ)心腎、益腸、固腎、壯筋、補(bǔ)虛、益耳目的功效。與補(bǔ)腎補(bǔ)腎的豬腰同食，可補(bǔ)腎壯腰，固精固精。