俗話說：牙痛不是病，痛起來真要人命，事實真的如此，牙齒疼痛的簡直無法用語言來描述。牙痛是口腔疾患中最為常見的癥狀之一，常見于齲齒、牙髓炎、牙本質(zhì)過敏以及根尖周圍炎等。尤其是遭受冷熱酸甜刺激時疼痛加劇，那么應該如何快速止痛呢？

牙齒疼痛應該如何快速止痛？

1、利用花椒水：把10克花椒倒入半杯開水中且蓋上蓋燜5分鐘，然后再加入50克白酒且蓋上。幾分鐘左右花椒水會慢慢冷卻，把花椒取出來，含漱一口花椒水且來回漱口，漱口10分鐘左右后再吐掉，這樣能夠有效緩解牙痛。

2、生姜：生姜不僅僅是常見的調(diào)味料，而且也具有一定的止痛效果。若因為牙齒疼痛而無法睡眠時，不妨切一塊生姜直接咬在牙齒疼痛的部位，幾分鐘左右就能緩解。因為生姜中含有某些成分，能起到殺菌、鎮(zhèn)痛以及消炎作用。

3、利用西瓜皮：把西瓜皮表面的一層翠衣輕輕刮下來且沖洗干凈，然后放在太陽下暴曬。等完全在干燥之后再研磨成細粉末，倒入瓶子中，再準備好冰片。牙齒劇烈疼痛時，可以把飛沫和冰片放在一起攪拌均勻，用衛(wèi)生棉球蘸取少量粉末涂抹患處，反復多次涂抹能夠有效改善牙痛問題。

4、按摩疼痛點：配上以上止痛方法，可以按摩疼痛部位，中醫(yī)認為疼痛位置是阿是穴。用食指指腹不停的按摩疼痛部位，由輕到重按摩，一直讓局部感覺到有酸痛感或者酸脹感為止。

如何預防牙齒疼痛？

1、減少或者清除刺激物：及時減少或者清除牙菌斑能夠改變口腔環(huán)境，為牙齒創(chuàng)造清潔條件，能夠有效預防齲齒。掌握正確的刷牙方法能清除口腔中大部分細菌，減少牙菌斑生成。每天早晨和晚上分別刷牙一次，飯后及時漱口。尤其是睡覺前刷牙至關(guān)重要，因為晚上間隔時間比較長，細菌容易大量繁殖。

2、多吃含纖維質(zhì)以及粗糙硬質(zhì)的食物：平時多咀嚼粗糙硬質(zhì)以及含纖維質(zhì)的食物，如花生或者芹菜等，能夠摩擦牙面起到清潔效果，同時也能減少食物碎屑在牙齒縫隙堆積。充分咀嚼不僅僅增強牙周組織，而且也能夠摩擦牙齒咬合面，防止出現(xiàn)窩溝齲。

3、少吃糖類：嚴格控制飲食中的糖，尤其是睡覺前不能吃糖。不妨多吃新鮮蔬果，合理補充含鈣、磷以及維生素食物，能最大程度降低患上齲齒和牙周炎風險。

溫馨提示：引起牙齒疼痛的原因很多，若持續(xù)性牙痛，還需要進一步去醫(yī)院做檢查，然后針對性治療。另外掌握正確的刷牙方法很關(guān)鍵，能更好地去除牙縫和各個牙面上的食物殘渣。不能用力橫刷，以免損傷牙齦。牙結(jié)石和牙菌斑是引起牙周病的主要因素，因此要減少其產(chǎn)生，至少每6個月洗牙一次，不僅美白牙齒，而且也能去除牙結(jié)石，減輕對牙齦所帶來的刺激。另外每年至少做一次全面的口腔檢查，能及時發(fā)現(xiàn)口腔問題。