之前看到一個(gè)關(guān)于爬格子不如練音階的提問(wèn)，我在這里和大家分享一些看法。

因?yàn)槊總€(gè)人的音樂(lè)目標(biāo)和道路都是不同的，所以沒(méi)有任何一個(gè)人可以說(shuō)，你要練習(xí)這個(gè)，你要練那個(gè)。萬(wàn)事沒(méi)有絕對(duì)，只有適不適合。拋開視唱練耳即興創(chuàng)作等，我們只談練琴。一個(gè)練琴計(jì)劃到底怎么安排，你看清了目標(biāo)，看清了過(guò)程，這個(gè)問(wèn)題就根本不是個(gè)問(wèn)題。

我用電吉他舉例（樂(lè)器練習(xí)原理相同，只是具體的練習(xí)不同）一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)練琴過(guò)程應(yīng)該包括，熱身拉伸，手指功能性訓(xùn)練，基本功/技巧訓(xùn)練，音階琶音和弦訓(xùn)練，曲目與樂(lè)句練習(xí)。訓(xùn)練的內(nèi)容大致相同，但是練習(xí)的方法多種多樣，殊途同歸。

我先舉幾個(gè)大師的例子：

1. John Petrucci《Rock Discipline》

夢(mèng)劇院吉他手John Petrucci的早期教程Rock Discipline中，有一套非常清晰的練琴思路與邏輯。

• 首先拉伸肩膀，手臂，手腕，指間韌帶，然后用“和弦”拉伸手指（左手熱身）；接下來(lái)練習(xí)右手跨弦撥弦（右手熱身）；然后是雙手協(xié)調(diào)性熱身；

• 接下來(lái)就是利用音階練習(xí)節(jié)奏與速度，例如在80bpm下演奏C大調(diào)的四分，八分，十六分音符，3連音，6連音，7連音（這個(gè)練習(xí)我在好多大師的課程和練習(xí)計(jì)劃里都有看到，基本一模一樣，每日必練）；

• 然后就是大家關(guān)心的所謂的“爬格子”，大師照樣在練。但是大師對(duì)待“爬格子”的方式，意義完全不同。一方面是沖速度，一方面是融合其他的技巧

• 接下來(lái)就是左右手的技巧練習(xí)，包括交替撥弦，經(jīng)濟(jì)撥弦，掃撥，擊勾以及音階的小段子，最后是和弦練習(xí)。

2. Frank Gambale《Chop Builder Booklet》

這本書堪稱電吉他界的《哈農(nóng)》，總共練習(xí)時(shí)長(zhǎng)一個(gè)小時(shí)左右，基本上把該有的硬性內(nèi)容全都過(guò)了一遍。

也是先熱身（右手為主的交替撥弦）；然后節(jié)奏練習(xí)，3連音與16分音符的頻繁切換；接下來(lái)就是五聲音階，自然大調(diào)，旋律小調(diào)，和聲小調(diào)的Mode音階練習(xí)，以及diminished，half-diminished，whole-tone音階練習(xí)；interval的練習(xí)（非常利于實(shí)戰(zhàn)?。?/p>

接下來(lái)又到了大家關(guān)心的所謂“爬格子”，但FG的練習(xí)內(nèi)容里強(qiáng)調(diào)的是半音階練習(xí)，是分別在1～6弦上如何演奏半音階。

接下來(lái)就是跨弦，琶音，掃撥，擊勾的常用練習(xí)，到最后和John Petrucci一樣的和弦練習(xí)，不過(guò)他更強(qiáng)調(diào)的是放松手指。

3. Tom Quayle

他本人在教學(xué)中的回答是，他從來(lái)不給自己制定練習(xí)計(jì)劃，雖然不代表制定練習(xí)計(jì)劃不好，但只能說(shuō)不適合他。他的練習(xí)方法是，在不同的階段，把注意力放在一個(gè)板塊上，循序漸進(jìn)。

他說(shuō)：任何新手必經(jīng)之路都是先要從最基礎(chǔ)的如何讓一個(gè)樂(lè)器發(fā)出正確的聲音開始（并沒(méi)有說(shuō)明一定要爬格子），然后是樂(lè)器的各種技巧（他只練習(xí)自己最喜歡的技巧），他在練習(xí)技巧的時(shí)候并沒(méi)有練習(xí)視唱練耳，樂(lè)理和聲，指板認(rèn)知，即興演奏等等。當(dāng)他在技巧上有所突破的時(shí)候，才開始學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，并且是一步一步的深入學(xué)習(xí)每一個(gè)板塊，并不是同時(shí)練習(xí)所有的板塊。

想了解詳細(xì)內(nèi)容可以查看原視頻鏈接，說(shuō)得非常的好

原視頻鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=bZJkKiBrsjw&t=1181s

4. Paul Gilbert《Intense Rock》

速?gòu)棿髱烶aul Gilbert畢生的追求就是把腦子里想的音樂(lè)，瞬間用吉他表現(xiàn)出來(lái)。他早期的教學(xué)里有很多內(nèi)容都是關(guān)于交替撥弦和提速的，但幾乎沒(méi)有任何一條“爬格子”的練習(xí)，他晚年的練習(xí)內(nèi)容中很多確實(shí)指板的練習(xí)，例如同句子的不同八度音快速切換，以及即興的練習(xí)。

5. 小林信一《地獄訓(xùn)練》

在他每一冊(cè)的《地獄訓(xùn)練》教程中，都會(huì)有關(guān)于“爬格子”的練習(xí)，一般那個(gè)章節(jié)統(tǒng)稱為手指機(jī)能訓(xùn)練。

6. Guthrie Govan

（我忘記具體是在哪一個(gè)教學(xué)視頻里說(shuō)的了，有看過(guò)的朋友麻煩指出，謝謝）Guthrie Govan本人說(shuō)，從來(lái)不練習(xí)所謂的（爬格子）基本功，他只練需要演出和錄音和實(shí)際需要用到的內(nèi)容。當(dāng)然這句話要是真的有小白去信，那我也是很佩服你們心大。

大師一般說(shuō)這些話都是基于他本身所處的狀態(tài)，對(duì)于基本的技巧，他們年輕的時(shí)候已經(jīng)付出了無(wú)法想象的努力去練習(xí)。（曾經(jīng)看到一個(gè)網(wǎng)友的評(píng)論，說(shuō)自己是Guthrie Govan的室友，看他從早到晚練琴，根本不出宿舍，真的是從早，練到，晚?；钤撍蔀榇髱煟?/p>

這句話適合已經(jīng)有相當(dāng)深厚的功底，并且有繁忙的演出，錄音業(yè)務(wù)的音樂(lè)人。當(dāng)你已經(jīng)確定了自己的演奏風(fēng)格，那么很多練習(xí)確實(shí)是完全沒(méi)有必要的，例如Tom Quayle不彈交替撥弦，只練習(xí)混撥，經(jīng)濟(jì)撥弦，和Legato；Paul Gilbert，Andy James幾乎不彈掃撥，都是用跨弦來(lái)演奏琶音等等。所以對(duì)他們來(lái)說(shuō)，只練習(xí)他們需要的樂(lè)句，能夠支撐他們的音樂(lè)事業(yè)和發(fā)展，就是最適合他們的。

畫一個(gè)分割線，以表示對(duì)大師們的尊敬。

看了上面不同的大師的一些經(jīng)驗(yàn)，相信你應(yīng)該有了一個(gè)基本的判斷。

從一個(gè)職業(yè)音樂(lè)人，和一個(gè)永遠(yuǎn)的音樂(lè)學(xué)生的角度，我再說(shuō)說(shuō)我本人的一些總結(jié)：

我個(gè)人喜歡做一些練琴的規(guī)劃和菜單，但這些計(jì)劃都是隨著自己練習(xí)的程度，逐漸改變調(diào)整的。

因?yàn)槲液芮宄业哪繕?biāo)是什么，以及達(dá)到我的目標(biāo)我需要什么練習(xí)，每一個(gè)練習(xí)的目的是什么。你問(wèn)我爬格子嗎？爬，但是，我爬格子的方式和目的也是在逐漸轉(zhuǎn)變的。

剛開始爬格子可能是一個(gè)基礎(chǔ)的左手獨(dú)立性訓(xùn)練，熟悉指板與把位，右手基本的撥弦練習(xí)，雙手的協(xié)調(diào)性練習(xí)；在基礎(chǔ)的爬格子沒(méi)有問(wèn)題之后，我就會(huì)用其他的練習(xí)來(lái)代替，但無(wú)外乎訓(xùn)練的目的也是手的機(jī)能訓(xùn)練，獨(dú)立性，協(xié)調(diào)性等等；最后練習(xí)的是半音階，其實(shí)也是在爬格子，但是目的確實(shí)練習(xí)半音階的樂(lè)句和應(yīng)用，整個(gè)的練習(xí)目的和意識(shí)完全不同了。

我的吉他練習(xí)內(nèi)容主要分為幾個(gè)部分：

1.手指機(jī)能練習(xí)，這里面就包括了熱身，以及手指獨(dú)立性強(qiáng)化，肌肉強(qiáng)化，耐力強(qiáng)化等等。可以用的練習(xí)可以說(shuō)是百花齊放，每個(gè)大師都有自己的句子，但本質(zhì)都是一樣，只不過(guò)是不同的變體罷了，你去結(jié)合他們的句子找出最適合你的那一些句子練習(xí)就是了，如果爬格子對(duì)于你目前的階段來(lái)說(shuō)很合適，那就練，不合適，那就不練。

2.技巧的訓(xùn)練，因?yàn)樗械臉?lè)句，曲目都是一個(gè)一個(gè)技巧的堆疊，所以尚未成為大師的我們，這個(gè)是必練的。因?yàn)槲业牧髋墒撬購(gòu)椇蚮usion，所以我的練習(xí)內(nèi)容會(huì)更加強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)（分清主次），在我的每日必練中會(huì)著重練習(xí)，包括節(jié)奏訓(xùn)練對(duì)于每一個(gè)音樂(lè)人都是必練。然后其他的一些花哨的技巧，例如Slap，點(diǎn)弦泛音，我會(huì)當(dāng)做娛樂(lè)的方式去練習(xí)。

3.樂(lè)句和樂(lè)曲練習(xí)，把一些常用的樂(lè)句/手癖拿出來(lái)經(jīng)常練習(xí)，在即興演奏/創(chuàng)作的時(shí)候會(huì)經(jīng)常用到。把經(jīng)典的曲目拿出來(lái)Cover，對(duì)綜合技術(shù)的提升非常有益。（當(dāng)然還包括了很多細(xì)化的練習(xí)，節(jié)奏訓(xùn)練，等等，我就不贅述了，畢竟這個(gè)主題不是教大家如何練琴，而是對(duì)于練琴的整體格局有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)）

總結(jié)：

1. 清晰的認(rèn)識(shí)到你彈琴的目標(biāo)是什么

2. 你目前在哪一個(gè)階段？為了達(dá)到你的目標(biāo)，你需要做哪一些練習(xí)

3. 你做這個(gè)練習(xí)的目的是什么，想要獲得什么方面的提升

4. 怎樣的練琴方法和練習(xí)內(nèi)容才是適合我自己的

大家可以想想這些問(wèn)題，給自己做一個(gè)剖析，想清楚了，就不會(huì)有這么多疑惑了。還是那句老話，中心思想是清晰的，所有的練習(xí)不過(guò)都是一個(gè)個(gè)的子線任務(wù)罷了。

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