時(shí)光荏苒又一年，這一年發(fā)生了太多事。年初的雄心壯志，年中的挫折與轉(zhuǎn)機(jī)，但到了年末回顧好像又覺(jué)得一事無(wú)成。這三年，是我比較慘淡的三年，也是這世界糟糕的三年。但這一切在2022年的最后一個(gè)月好像又產(chǎn)生了一些轉(zhuǎn)機(jī)，算是混沌期初探到的撥云見(jiàn)日。2022年，絕大部分普通人應(yīng)該都希望這一年能早點(diǎn)過(guò)去，我也一樣。也許多年后回想這一年發(fā)生的事，想到的多數(shù)還是糟糕的回憶，但低谷期意味著觸底反彈，也希望這一年里初探到的撥云見(jiàn)日，能被記錄下來(lái)，供自己感恩這一年發(fā)生的一些小幸運(yùn)時(shí)刻。

年初以來(lái)一直忙于準(zhǔn)備考研復(fù)試，當(dāng)復(fù)試線公布的那一個(gè)，既憂(yōu)又喜，復(fù)試線邊緣的那一線生機(jī)是我僅有的一根稻草?？上?，命運(yùn)終究和我開(kāi)了一次玩笑，把最后的希望澆滅了。隨后一個(gè)月，在消化這巨大的打擊的同時(shí)，還得繼續(xù)尋求調(diào)劑。調(diào)劑之路又極為坎坷，幸而在調(diào)劑的最后階段，被浙師錄取。談不上有多么高興，但我已耗不起再戰(zhàn)一年。

本以為我會(huì)選位普通的導(dǎo)師度過(guò)這三年，幸運(yùn)的是我遇到了現(xiàn)在的導(dǎo)師，老師的學(xué)術(shù)水平很高，師生關(guān)系也十分融洽，讓我對(duì)科研有了信心。開(kāi)學(xué)后，也見(jiàn)到了十分nice的師兄師姐以及同儕。研究生的課業(yè)不大，大部分的時(shí)間都泡在實(shí)驗(yàn)室看論文，做實(shí)驗(yàn)，偶爾和同門(mén)出去聚餐。單調(diào)的生活于我并不無(wú)聊，只是在看到師姐每天由內(nèi)而外的幸福感時(shí)，我不禁反思自己，以目標(biāo)導(dǎo)向，壓抑一切情感，這么做對(duì)嗎？細(xì)細(xì)想來(lái)，是我的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差。包括人類(lèi)在內(nèi)的動(dòng)物都遵循一些準(zhǔn)則：

????1.實(shí)現(xiàn)目標(biāo)能夠帶來(lái)快感

????2.快感不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)

因此，我陷入了不滿(mǎn)足的循環(huán)之中，而這種不滿(mǎn)足會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知失衡和焦慮。這在學(xué)期末也對(duì)我產(chǎn)生了一定的影響。而如何改變這種狀態(tài)，秘訣只有一句話：調(diào)整自己在每一個(gè)當(dāng)下的主觀狀態(tài)。它不在于你在外部擁有了多少成就，而在于你的內(nèi)心是什么狀態(tài)。目標(biāo)是不重要的，你必須要學(xué)會(huì)問(wèn)自己，對(duì)“當(dāng)下的我”來(lái)說(shuō)，幸福究竟是什么？只有不斷在每一個(gè)當(dāng)下去問(wèn)自己，你才能觸及到心靈的本質(zhì)，改變自己的存在狀態(tài)。你內(nèi)在的存在狀態(tài)，才是一切外在遭遇的本質(zhì)。這一點(diǎn)應(yīng)該就是我這一年最大的收獲。

新的一年，沒(méi)有給自己制定具象的目標(biāo)，但希望自己能在模糊的方向堅(jiān)持思考自己熱愛(ài)的事情是什么，什么樣的生活狀態(tài)是自己真正想要的，熱愛(ài)和真實(shí)的感受與反饋很重要。雖然沒(méi)有具象目標(biāo)，但希望自己秉持三大方針，在新的一年里多思考，多分享，多連接：
1.找到人生的母題，圍繞自己擅長(zhǎng)并喜歡的事，有選擇性的拓展和學(xué)習(xí)；
2.養(yǎng)成好習(xí)慣，戒掉壞習(xí)慣，形成正向的路徑依賴(lài)，不強(qiáng)行抵抗和違背人性；
3.不要用完成任務(wù)的方式堅(jiān)持習(xí)慣。

做好主線游戲，提升個(gè)人的影響力。適當(dāng)?shù)臏p少愛(ài)好的投入，但也希望通過(guò)支線游戲獲得更多的連接和可能性。最重要的是，體驗(yàn)并享受當(dāng)下的生活，學(xué)會(huì)愛(ài)與連接。維系良好的親密關(guān)系，愛(ài)人，親人，朋友，永遠(yuǎn)都是堅(jiān)實(shí)的后盾和壁壘。人是群居性動(dòng)物，當(dāng)你擁有穩(wěn)定且向好的社會(huì)關(guān)系，才有更大的幸?？赡苄浴Ｕ湎а矍叭?，希望身邊人新的一年里都能撥云見(jiàn)日，揮散陰霾。2022年不怎么好，但它已經(jīng)過(guò)去了。

打鐵還需自身硬，混沌與迷茫期適合修煉自己，減少環(huán)境的影響和額外的精神內(nèi)耗。有選擇性的躺平，但不是擺爛，接受平淡和不順是生活的必經(jīng)之路。然后，再多一點(diǎn)耐心，多一點(diǎn)樂(lè)觀主義。得道多助,失道寡助。有信念感，相信相信的力量。

活在當(dāng)下，體驗(yàn)本身就是人生意義。