頭發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，在生活中掉頭發(fā)是一件很頭疼的事情，不管 對(duì)我們的外觀和心情都有很大的影響，從而導(dǎo)致沒(méi)有辦法正 常工作和學(xué)習(xí)。那脫發(fā)太厲害應(yīng)該要怎么辦?生完孩子后頭發(fā)一把一把的掉咋辦？

　　

　　芳齡二十，洗頭時(shí)候掉發(fā)比較多。媽媽掃地的時(shí)候總要吐槽我家里一地都是頭發(fā)，誰(shuí)能體會(huì)我心??以前拍照就覺(jué)得不好看，發(fā)量少了就會(huì)貼頭皮而且難定型!便開(kāi)啟了防脫之路!整理成干貨啦，主要是內(nèi)調(diào)+外用石上草防脫洗發(fā)水+日常習(xí)慣

　　內(nèi)服

　　養(yǎng)發(fā)內(nèi)服少不了，不要小看了內(nèi)服哦!平時(shí)逛超市我就愛(ài)去雜糧區(qū)晃悠。家里得快煮完了就買回去～滿足吃貨需求又能養(yǎng)發(fā)!

　　黑豆，黑米，花生，黑芝麻。煮成雜糧粥，我不放糖，愛(ài)吃甜的那就放些紅糖吧!又好吃又養(yǎng)發(fā)，而且很有營(yíng)養(yǎng)耶當(dāng)早餐太合適了

　　如果懶得煮粥，那就試試喝的吧。用豆?jié){機(jī)榨個(gè)黑豆豆?jié){喝，現(xiàn)在夏天太熱了，可以放涼了之后冰一會(huì)，可以弄大壺的一家人一起喝

　　外用

　　石上草洗發(fā)水和防脫是離不開(kāi)的～之前試過(guò)其他生姜的洗發(fā)水用起來(lái)太刺激頭皮了，而且效果還不太好，這款洗發(fā)水是在閨蜜的推薦下入手的，因?yàn)槲医?jīng)常跟她說(shuō)我掉發(fā)很嚴(yán)重，里面還有何首烏等多種植物養(yǎng)分，感覺(jué)比一般的生姜洗發(fā)水要靠譜一些，而且我主要是比較care它里面所說(shuō)的能夠把營(yíng)養(yǎng)物保鮮的技術(shù)，在洗頭發(fā)的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)物的活性能夠釋放出來(lái)，被頭發(fā)吸收，用了一段時(shí)間，感覺(jué)還不錯(cuò)，又沒(méi)有繁瑣的步驟，還長(zhǎng)出來(lái)一些絨毛～

　　習(xí)慣

　　吹頭發(fā)先用按壓吸干的方式把多余水分處理掉再開(kāi)始吹頭發(fā)，用負(fù)離子的吹風(fēng)機(jī)了還會(huì)先用大梳先梳理一下頭發(fā)再吹(負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)感覺(jué)比正常的要難吹干一下，但是為了發(fā)質(zhì)我忍，平時(shí)不要吧頭發(fā)綁太緊，不要拉傷頭皮啦

　　蓬松發(fā)型tips：

　　分界線揪發(fā)：拿個(gè)架子抓起中間的一撮頭發(fā)，然后再吹，中間發(fā)際線的位置會(huì)很蓬松，看起來(lái)清爽不貼頭皮!

　　逆向吹發(fā)：如果你是左偏分，那就把頭發(fā)梳到右邊吹，反之同理。這樣吹好后梳整齊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比你平時(shí)吹的更加蓬松有型!

　　倒著吹：微微彎腰，把頭低下整頭吹。這個(gè)方法是最顯蓬松的，但是因?yàn)榕某鰜?lái)像女鬼我沒(méi)放上來(lái)，不要懶不要懶不要懶，重要的話說(shuō)三遍!養(yǎng)成好的習(xí)慣，一段時(shí)間下來(lái)看到改善真的會(huì)很開(kāi)心的。

　　

　　導(dǎo)致每一種脫發(fā)的背后都有很多不良習(xí)慣，就是應(yīng)為這些不良習(xí)慣才會(huì)有脫發(fā)情況的發(fā)生?，F(xiàn)代社會(huì)有很多的人士有不良習(xí)慣，所以就造成了現(xiàn)在每一年都有大量的人士有不同類型的脫發(fā)。下面我就給大家講一下容易造成脫發(fā)的原因有哪些?生完孩子后頭發(fā)一把一把的掉咋辦？

　　天氣干燥:秋天干燥的天氣，肌膚丟失大量水分，導(dǎo)致頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭發(fā)因而容易干枯和掉落。如果本身有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿的患者，秋天掉發(fā)也會(huì)更加明顯。

　　化學(xué)性：有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)頭皮組織、毛囊細(xì)胞的損害導(dǎo)致脫發(fā)。比如化療所用的一些藥物，比如一些其他藥物如如慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平等等。再比如一些燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝產(chǎn)品也是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。

　　雄性激素：現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)證實(shí)了脂溢性脫發(fā)者其雄性激素大多數(shù)都是比較多的，這主要是睪丸所分泌出的雄性激素進(jìn)入到血液循環(huán)以后，到達(dá)了頭皮經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)化的作用形成了毒性物質(zhì)來(lái)刺激毛囊、毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙、致使頭發(fā)脫落。

　　

　　脫發(fā)是現(xiàn)在這每個(gè)人都不可避免的事情了。在這個(gè)時(shí)代雖然說(shuō)脫發(fā)的概率很高，但是我們可以延緩脫發(fā)啊。所以我們?nèi)粘?duì)頭發(fā)的護(hù)理就顯得尤為重要了，盡可能的少燙染頭發(fā)是可以避免脫發(fā)的，還有選擇適合自己的洗發(fā)水都可以避免脫發(fā)。那么怎么能夠預(yù)防脫發(fā)嗎?生完孩子后頭發(fā)一把一把的掉咋辦？

　　減少燙染秀發(fā);

　　頻繁燙染秀發(fā)很容易破壞發(fā)絲內(nèi)部構(gòu)造，致使頭發(fā)變得脆弱，甚至失去彈性和光澤。美發(fā)專家建議燙染秀發(fā)的間隔時(shí)間在3~6個(gè)月為宜。

　　少燙發(fā)染發(fā)

　　燙發(fā)指的是化學(xué)拉直或卷曲頭發(fā)，不論是哪種做法都會(huì)不同程度的損壞頭發(fā)的，這樣做會(huì)削弱頭發(fā)使它們變得暗淡、干燥和脆弱。干燥脆弱的頭發(fā)更容易發(fā)生斷裂最終會(huì)逐漸脫落的。少用染發(fā)劑和化學(xué)劑這樣對(duì)頭發(fā)比較溫和，不要漂白頭發(fā)，漂白頭發(fā)時(shí)化學(xué)劑滲入表層，去掉頭發(fā)的天然色素，這樣會(huì)改變頭發(fā)結(jié)構(gòu)使它們更容易受損。

　　脫發(fā)的預(yù)防需做到戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。

　　正確佩戴帽子

　　注意帽子、頭盔的通風(fēng)頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。