肝血不足有這四種表現(xiàn),看看你有嗎?中醫(yī)教你如何補(bǔ)益肝血!

大家好,我是中醫(yī)董大夫,中醫(yī)講肝主藏血,主疏泄,開竅于目,載體為金。如果肝血不足,會(huì)導(dǎo)致以下幾種情況。
第一、當(dāng)肝血不足的時(shí)候,最容易出現(xiàn)的就是失眠多夢(mèng),中醫(yī)講肝還藏魂,也就是藏在血里。當(dāng)肝血不足的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)魂不守舍,這類人就會(huì)出現(xiàn)入睡困難,失眠多夢(mèng),易醒易驚。
第二、肝血屬陰,當(dāng)肝血不足的時(shí)候,就會(huì)表現(xiàn)為肝陰不足,陰不足則陽亢,就會(huì)出現(xiàn)陰虛陽亢的癥狀。肝陰不足肝血虛,肝火就會(huì)上眼,就會(huì)出現(xiàn)兩目干澀、目赤腫痛、視物模糊、眼屎增多等問題。有的人肝火特別旺的時(shí)候,甚至早上起來,都得使勁擦一擦,才能把眼屎擦干凈,眼睛才能睜開,這就說明肝火過于旺盛,肝陰不足,肝血虛。由于降肝火的這些藥物還有苦寒下泄、傷陰的作用,所以治療方面不僅要降肝火,同時(shí)還要補(bǔ)肝陰。
第三、肝主筋,包括我們的這些關(guān)節(jié)、韌帶,而血液主要起到的是濡養(yǎng)的作用。肝腎陰虛,肝陰不足,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不能充分地濡養(yǎng),出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利的問題。
第四、當(dāng)肝血不足,肝陰虧虛的時(shí)候,肝調(diào)理氣機(jī)的功能也會(huì)出現(xiàn)失常,肝氣在運(yùn)行的過程當(dāng)中就會(huì)多一點(diǎn)燥性,少一點(diǎn)柔和,所以這類人通常會(huì)出現(xiàn)急躁易怒、兩肋脹痛、肝氣犯脾胃、一些胃脹的癥狀。這個(gè)時(shí)候我們?cè)谑崂砀螝獾耐瑫r(shí),也要增加一點(diǎn)養(yǎng)血柔肝的藥物。
那么另外我們?cè)撊绾蝸硌a(bǔ)養(yǎng)肝血呢?
第一、就是要借運(yùn)脾胃,那肝血從哪來呢?肝血是通過脾胃的運(yùn)化吸收這些營(yíng)養(yǎng),然后化生成氣血,如果氣血化生不足,脾胃虛弱,肝血也沒法生成,所以這個(gè)時(shí)候我們?cè)儆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的藥。
第二、要注意補(bǔ)益腎經(jīng),我們常講肝腎通源,其實(shí)講的就是精血通源,如果腎經(jīng)不足,肝臟就會(huì)消耗大量的陰血來填補(bǔ)腎經(jīng),那這樣對(duì)肝臟消耗也很大,所以我們?cè)谘a(bǔ)肝血的同時(shí),也要補(bǔ)腎經(jīng),就減輕了肝臟的負(fù)擔(dān),這樣肝腎同補(bǔ)、健運(yùn)脾胃,才能達(dá)到更好的補(bǔ)益肝血的作用。
我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬,如果您有相關(guān)脾胃問題可以在評(píng)論區(qū)留言,我會(huì)抽空回復(fù)您!