多囊卵巢調理好了月經正常了

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這個病是個終身病，剛開始確診多囊的時候沮喪焦慮了很長一段時間

后面想通了，我們大概是被上天選中要好好生活的人

之前很懶，但多囊要減肥要運動

逼著自己每天6點就起來晨跑45分鐘再吃早餐，每周兩次瑜伽

以前喜歡的奶茶，蛋糕，甜點，小零食全部都不吃了，每天都很清淡

最經常吃的就是沙縣小吃，減脂yyds哈哈哈哈

月經不來長痘發(fā)胖也不想依賴byy了，越吃越胖改成了吃科芙研Dci手性肌醇

可以改善胰島素抵抗

平衡內分泌，改善月經不調

提升卵巢功能

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可能我比較幸運，堅持下來月經都正常來了

通過各方面的自律也減掉了10斤，痘痘基本不長了

姐妹們加油加油加油，自律讓生活更美好！

#多囊 ?#多囊卵巢 ?#月經不調