對于很多人來說，一到夏季就會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，腹瀉等現(xiàn)象是十分常見，所以在出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀的時候，不會特別在意，吃點藥就過去了，但是你可能有沒有想到這是腸道給你的“警鐘”，腹瀉也可能會造成嚴重的危害。

這個世界上從來沒有人會無緣無故的患病，更加不會莫名其妙的突然出現(xiàn)病情變化。

之所以會這么說，是因為沒有人注意到，那些發(fā)生在患者身體內的細微變化，卻被所有人忽視的求救信號罷了!

拉肚子很常見，但是對于中老年人來說，若本身就患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，或者是心臟有隱疾者，在出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、納差、大量出汗后，會可以誘發(fā)嚴重的惡性心血管事件。

腹瀉三大誤區(qū)，千萬別再犯!

誤區(qū)一：腹瀉了就靠吃止瀉藥

腹瀉發(fā)生時，想到的第一方法就是吃藥，但這是不可取的因為夏季腹瀉多是由細菌、病毒等引起的，只要一吃藥，那么體內的“有毒物質”就會滯留，就會加重腸道環(huán)境的損害，很可能再次出現(xiàn)更嚴重的腹瀉甚至誘發(fā)腸道疾病。

PS：一般情況下，一天腹瀉不超過3次，不必急著吃藥，適當多喝些水，吃點粥，補充淡鹽水。

誤區(qū)二：任何腹瀉都吃抗生素

引起腹瀉的原因很多，如：腸道功能紊亂、食物中毒、消化不良、乳糖不耐受等。

腸道中的有益菌、有害菌、中性菌三類細菌處于相對平衡的狀態(tài)，以維護腸道健康。但抗生素會同時殺害有害菌及有益菌，不僅會導致有益菌死亡，還會造成對抗生素不敏感的病菌大肆繁殖，破壞菌群環(huán)境，反而加重病情。

PS：如果病情嚴重，建議到醫(yī)院進行化驗，明確致病菌種類，再遵醫(yī)囑選用藥治療。

誤區(qū)三：出現(xiàn)腹瀉不采取任何措施

腹瀉是一種自限性疾病，有自愈的可能，但若毫不在意，也可能出現(xiàn)更大的隱患。細菌、病毒等微生物會在生長繁殖過程中產生腸毒素、神經(jīng)毒素等有害物質，若不加以干預，被人體吸收后會造成不同程度的傷害，如：腹痛、頭痛甚至肌肉麻痹、呼吸衰竭。

PS：腹瀉時，應兼顧“排毒”與“止瀉”，以減少對身體的傷害。對于輕微的腹瀉，建議加強可溶性膳食纖維的攝入。同時，腹瀉剛好轉時也不應掉以輕心。

小貼士：由于炎熱的盛夏季節(jié)里，細菌在繁殖上會很快，所以盡量少吃生、冷、硬食物，尤其是易帶致病菌的食物，如螺螄、貝類、螃蟹等水產品，也不要流連于路邊燒烤攤，以免飲食不潔誘發(fā)腹瀉。

生命只有一次，再小的“毛病”都要重視!當你或身邊的朋友、親人出現(xiàn)“胃痛、胃脹、反酸、燒心、口苦、口臭、噯氣、腹瀉、便秘、便血”等胃腸不適癥狀時，要及時去專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。