在前段時間，在互聯(lián)網(wǎng)上看到一段標(biāo)題為“三伏天坐月子不開空調(diào)蓋棉被，寶媽崩潰狂扇自己的臉”，視頻里的媽媽一邊不停對著自己扇耳光，一邊披著毯子一邊抱頭大哭。這樣痛苦的實例不在少數(shù)，在我們中國父母的傳統(tǒng)觀念中，通常流行一個俗語“百善孝為先”，所以當(dāng)坐月子時，尤其是跟爸媽在一起住，婆婆總會以他的立場來要求。

“你不要洗頭洗澡！”

“你不要吹空調(diào)，坐月子就算三伏天也要捂著?！?/p>

很頭疼對不對，但其實這些東西是我們傳統(tǒng)文化的糟粕，甚至可以說是偽科學(xué)。 ??

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細(xì)菌退！退！退!

老一輩總會自以為“苦口婆心”的講，這個時間不要洗澡哦。其實坐月子期間是可以洗澡的，如果說傷口還在待修復(fù)期，這個時候恰好是免疫力最低的時期。千萬小心細(xì)菌攻其不備，進(jìn)入身體。

如果說在月子期間產(chǎn)婦護理洗澡時，可以用溫度適當(dāng)?shù)乃?，水溫控制在相對緩和?7-42°，盡量選擇淋浴方式。順產(chǎn)2-3天就可以淋浴，剖腹產(chǎn)的話時間稍久，需要一周后。

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研究表明我們?nèi)梭w適應(yīng)水溫在37°有兩個條件。其一是人體是一個集感溫感官為一體的恒溫動物，我們的身體系統(tǒng)可以調(diào)節(jié)身體與外部溫差，同時自身也帶有一定的散熱效率。專家表明，由于身體機能的不斷調(diào)整，自帶散熱功能，所以37°是最適合人類的水溫。

如果洗澡水溫高于體表溫度，洗澡時不會感覺寒冷，同時也不會太熱，并且對皮膚也不會造成損傷。如果水溫太低，有大幾率會引發(fā)感冒，水溫若太高對皮膚又會造成燙傷。另外，洗澡的時長也要有所把控，建議控制在20?MIN以內(nèi)，洗澡的力度也要適中，盡量選擇弱酸性或中性的沐浴產(chǎn)品。

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產(chǎn)后洗澡好處多多

1.?保持血液循環(huán)，加速剖腹產(chǎn)的手術(shù)口愈合；

2.?天天洗澡，心情漂漂(～o￣3￣)～；

3.?個人衛(wèi)生，減少感染；

4.?吃飯香香，會對孕婦的食欲也有好處；

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空調(diào)自由

這也是老一輩通常會有的知識誤區(qū)?？梢詤⒖荚伦又行?，剛生完寶寶的寶媽是可以吹空調(diào)的。只要注意不要把寶媽和寶寶對著空調(diào)朝向就好了！不要上下掃風(fēng)！不要超大風(fēng)速即可。室內(nèi)溫度保持在20-26°就可以了，溫度適宜的前提下更適合產(chǎn)婦恢復(fù)。

產(chǎn)后寶媽的毛孔是會保持一個打開的狀態(tài)，如果說要開空調(diào)的話，建議讓寶媽穿著長袖長褲以及襪子；對于寶寶來說可以蓋個薄被子，可以適當(dāng)降低寶寶著涼的風(fēng)險。

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好啦，武漢月嫂十大品牌愛嬰舒坦小編今天關(guān)于坐月子就算三伏天也要捂著！這是妥妥的偽科學(xué)的打假就到此結(jié)束啦。如果有什么問題，歡迎在線咨詢愛嬰舒坦小編，我們很希望能為你答疑解惑哦！

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